クックEPIM68☆

@cook_40132220

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パセリ保存 (セミドライ冷凍)

パセリ
8
忙しい朝にハムチーズ焼

ハム • キャベツ • スライスチーズ • サラダ油
自家製切り干し大根

大根
大根の葉のおひたし

大根の葉 • 味噌マヨネーズ
5
大根の葉の卵とじ巾着

卵 • 油揚げ • カニカマ • 大根の葉 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ほんだし • 水
2
カレー復活！冷凍保存～解凍

カレー • 水 • カレールウ
1
ひき肉春雨

春雨 • 合挽き肉 • 長ネギ • バター • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • 顆粒中華だし • 水 • 片栗粉
1
糸こんとメンマの炒めもの

糸こん • 味付けメンマ • 長ネギ • ウェイパァー • 塩コショウ • ゴマ油
1
ゴロッと野菜を食べるスープ

お好きな野菜 • 間引き大根 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ごぼう • 生姜 • ウインナー • 水 • 塩 • 旨味調味料
1
大根の葉保存

大根の葉 • お湯
シャキシャキれんこんの煮物

れんこん • 鳥もも肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 輪切り鷹の爪 • ほんだし • 砂糖 • ゴマ油
2
簡単で美味!!豚タンポン酢

豚タン • 味塩コショウ • ポン酢
12
ヘルシーな常備菜

糸こん • 椎茸 • シメジ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • オイスターソース • ほんだし • 七味
1
ごぼうの中華サラダ

ごぼう • きゅうり • ささみ • 中華ドレッシング • マヨネーズ • わさびチューブ • いりごま
ごぼうサラダ

鳥ささみ肉 • ごぼう • 酒 • 塩胡椒 • 芝麻醤又は練りごま • 醤油 • マヨネーズ • 鶏ガラ顆粒 • いりごま
大根の葉の春雨サラダ

大根の葉 • 春雨 • ハム • マヨネーズ • 中華ドレッシング • わさびチューブ
4
大根の葉のチャーハン

大根の葉 • 梅干し • しらす • ゴマ油 • いりごま • ご飯 • ほんだし • 醤油
２人分

5
漬けマグロ

マグロ • 卵黄 • 刺身醤油 • 味の素
1
大根の葉のピラフ

大根の葉 • 厚切りベーコン • バター • 味塩コショウ • ご飯
２人分

2
シャカシャカサラダ

キャベツ • 人参 • きゅうり • ミニトマト • 味塩コショウ • 醤油 • オリーブ油