さば缶で簡単和風パスタ-レシピのメイン写真

さば缶で簡単和風パスタ

さまらし
さまらし @cook_40135888

さば 和風 パスタ
このレシピの生い立ち
長期在庫になっているさばの缶詰を何とか消費したいと思い作ってみました。

さば缶で簡単和風パスタ

さば 和風 パスタ
このレシピの生い立ち
長期在庫になっているさばの缶詰を何とか消費したいと思い作ってみました。

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材料

3人分
  1. さば味付け缶詰 1缶
  2. にら 1/2わ
  3. しいたけ 3個
  4. グレープシードオイル 大さじ1.5
  5. スパゲッティ 320g

作り方

  1. 1

    スパゲッティを袋の通りにゆでる。

  2. 2

    スパゲッティをゆでている間に、フライパンにオイルを熱し、にらとしいたけを炒める。

  3. 3

    にらがしんなりしたら、さばの缶詰を汁ごと入れ、さばが熱くなるまで炒める。

  4. 4

    水を切ったスパゲッティを3に入れ、混ぜる。

コツ・ポイント

4のとき、スパゲッティは食べる人の分だけ入れて、ソースを少し残してよそれば、帰りが遅いパパのパスタも水分が吸われずによそれます。

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アトピーとPMSの苦労がきっかけで、グルテンフリー生活を始めました。こどもが添加物に敏感なので、無添加のおかしやパン作りをめざしています。
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