0402

木綿豆腐 • 玄米粉又は米粉 • 塩 • ベーキングパウダー • メープルシロップ又はハチミツ • 米油又はサラダ油 • 10cm角のオーブンシート

干し椎茸 • ナス • 長ネギ • ごま油 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

にら • しめじ • そば • 食べるラー油 • めんつゆ • 水

ご飯 • 豚こまor焼豚 • 長ねぎ • しめじor椎茸 • 高菜漬け • たまご • 塩こしょう • サラダ油

合い挽き肉 • キャベツ • ニラ • 長ネギ • しいたけ • しょうが • にんにく • 片栗粉 • 中華だし • オイスターソース • ごま油 • 塩 •

ゴーヤ • 豚バラ肉 • もめん豆腐 • 長ねぎ • しいたけ • にんじん • ほんだし • 酒 • しょうゆ • オイスターソース • 塩こしょう • 卵 •

パスタ • トマト缶 • 玉ねぎ • ベーコン • 顆粒コンソメ • ケチャップ • ソース • 塩こしょう • 砂糖 • ドライバジル • 粉チーズ、パセリ、タバスコ

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 長ねぎ • 卵白 • 卵黄 • 酒 • しょうゆ • みりん • しおこしょう • 片栗粉 • サラダ油 • ししとう

アボカド • バナナ • 牛乳 • はちみつ • レモン汁 • 氷

白こしあん • 水 • 練乳 • 卵黄 • 有塩バター • 薄力粉 • 卵白 • 砂糖 • 栗甘露煮

クリームチーズ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 水切りヨーグルト • 砂糖

無塩バター • クリームチーズ • 三温糖 • 卵 • 薄力粉 • ラムレーズン

かぼちゃ • さつまいも • クリームチーズ • 砂糖 • 塩こしょう • レーズン

ごぼう • にんじん • こんにゃく • 水 • 顆粒だし • 酒 • みりん • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

いんげん • 白ゴマ • しょうゆ • 砂糖 • みりん

ごぼう • にんじん • こんにゃく • 水 • 顆粒だし • 酒 • みりん • しょうゆ • 白ごま • マヨネーズ

なす • ひき肉 • 長ネギ • サラダ油 • 味噌 • 砂糖 • みりん • コチュジャン • テンメンジャン

鶏ひき肉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒

卵 • 砂糖

ししとう • 長ネギ • ごま油 • みそ • 砂糖 • 酒 • みりん • 白ゴマペーストorすりごま