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ちびっこ３兄弟

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柑橘果汁入り　きゅうりと玉ねぎの酢の物　

きゅうり • 塩 • 紫玉ねぎ • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • シークヮーサー果汁 • レモン果汁
４人分
米粉100%のパン♪ベーコンチーズエピ

米粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • サイリウム • 水 • 油 • ベーコン • チーズ • 乾燥パセリ • ブラックペッパー
５本分

2
塩麹で♪柔らか絶品唐揚げ

鶏肉 • 生姜 • ニンニク • 片栗粉 • 塩麹 • 揚げ油
肉300ｇに対して

1
フライは袋で簡単に〜♪時短＆洗い物少なめ

小麦粉 • 卵 • パン粉 • フライ用の食材 • ナイロン袋 • ボール
簡単♪イカキムチ

油 • イカ • キムチ
母の味！フライパンで、簡単～♪磯辺もち

餅 • 海苔 • 醤油 • 砂糖 • 油
6
緑鮮やか♪レンジでそら豆

そら豆 • 塩水 • ビニール袋
4
鯛の味噌汁

鯛 • 大根 • 油揚げ • 水 • 粉末だし • 味噌 • お好みで、麩、葱
チンゲン菜と竹輪の塩炒め

チンゲン菜 • 竹輪 • 塩 • サラダ油
二人分

1
チーズとケチャップで洋風卵焼き

卵 • 塩コショウ • 牛乳 • 醤油 • スライスチーズ • ケチャップ • 乾燥パセリ • サラダ油
お餅の冷凍保存

やわらかいお餅 • ジップロックの袋
2
みんな大好き〜オクラのネバネバ〜

オクラ • モロヘイヤ • 長芋 • 納豆昆布 • 削り節 • ちりめんじゃこ • めんつゆ • 梅干し
四人分くらい

1
豚の味噌漬け～冷凍保存で簡単♪便利♪～

豚肉厚切り • 昆布 • 酒 • みりん • 味噌
四人分
暑い日でも楽々♪私の生クリームの泡立て方

生クリーム • 砂糖 • アイスノン
1
ムキエビときゅうりの酢の物

ムキエビ • きゅうり • 乾燥わかめ • すりごま • やさしいお酢 • 砂糖 • 醤油
四人分

1
お弁当♪朝食にも♪カニかまin卵焼き

卵 • カニかま • 粉末だし • 砂糖 • 醤油 • 水 • 油
1
ムキエビとアスパラの炒め物

ムキエビ • アスパラ • 冷凍コーン • クレイジーソルト • オリーブオイル
４人分

1
ツナコーン♪

ツナ缶 • コーン • マヨネーズ • お好きなドレッシング • パセリ
1
味付け簡単美味しいキャベツ炒め

キャベツ • 豚バラ • クレイジーソルト • サラダ油
ばあちゃんの酢飯♪(覚書)

米 • 酢 • 砂糖ちょっと甘さ控えめの分量 • 塩

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