てつじのかーちゃん

長芋 • キャベツ • 長ネギ • 卵 • オートミール • 白だし • 醤油 • 豚肉 • 油

玉ねぎ • ほうれん草 • 豚ミンチ • 鶏がらスープ • オイスターソース • 砂糖 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • エリンギ • コーン • 豆苗 • 水 •

鶏ひき肉 • ゴボウ • 玉ねぎ • ニンジン • 塩コショウ • 片栗粉 • 卵白 • しょうがの絞り汁 • 醤油 • 砂糖 • お酢 • みりん •

白菜 • ツナ缶 • 味の素 • 醤油

エビ • じゃがいも • ピザ用チーズ • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉

ゴボウ • さつまいも • にんじん • 長芋 • 酒 • さとう • 塩 • しょう油 • 小麦粉 • 揚げ油

しいたけの軸 • ピーマン • にんじん • 酒 • 砂糖 • みりん • しょう油 • ごま油

豆腐 • チンゲン菜 • 長ネギ • もやし • カニカマ • エノキ • 水 • しょう油 • 酒 • みりん • だしの素 • 塩 •

合挽きミンチ肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • ナツメグ • 牛乳 • お好きなキノコ • ブロッコリー • トマト缶 • ケチャップ • キューブコンソメ •

豚バラ薄切り肉 • ごぼう • こんにゃく • 豆腐 • しょう油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 青ネギ • 白すりごま

ご飯 • スパム • 卵

鶏ひき肉 • ニラ • ゴマ • しょうが • 片栗粉 • 味の素 • 塩

ほうれん草 • ツナ缶 • えのき • 酒 • 砂糖 • しょう油 • すりゴマ

鶏ミンチ • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • スライスチーズ • 冷凍コーン

モロヘイヤ • オクラ • なめ茸 • イカそうめん

豚ひき肉 • オクラ • エノキ • 卵 • 酒 • 生姜 • 塩コショウ • しょう油

牛薄切り肉 • じゃがいも • 塩コショウ • ウスターソース

豚薄切り肉 • 長芋 • 大葉 • 梅干し • 塩コショウ • パン粉 • 油

豚肉 • 砂糖 • 醤油 • しょうがの絞り汁 • 片栗粉 • ピーマン • 筍の水煮 • 卵 • 味の素 • 塩 • 砂糖 • 酒 •

大根 • こんにゃく • 平天 • 小松菜 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • だしの素