翔夏マーマ

タラコ • 卵 • 青ねぎ • 薄口しょうゆ • 和風だし • コショウ • 白ごま • 刻みのり • ごはん • ゴマ油

じゃがいも • きゅうり • 大豆の水煮 • 塩麹か塩 • マヨネーズ • コショウ

カット野菜 • もやし • 豚肉 • 塩麹 • 酒 • ガラスープの素 • しょうゆ • コショウ • にんにく • ごま油

鶏胸挽き肉 • たまねぎ • 塩コショウ • ソース • ケチャップ • 顆粒コンソメ • 水 • カットレタス • プチトマト

ほうれん草 • つまみ菜 • 砂糖 • しょうゆ • すりごま

メカジキ • たまねぎ • まいたけ • しょうが • しょうゆ • りんご酢 • 調理酒 • 砂糖 • オリーブオイル

ホールトマト • 大豆水煮 • たまねぎ • ピーマン • コンソメキューブ • 塩麹 • 牛乳 • 水

にんじん • 塩麹 • ガラスープの素 • コショウ • 青ねぎ • 豚バラ肉 • ご飯 • ゴマ油

にら • にんじん • 卵 • ガラスープの素 • しょうゆ • ゴマ油

じゃがいも • スイートコーン • 塩麹 • とろけるスライスチーズ • トマト • 卵 • ケチャップ • 片栗粉

ほうれんそう • ベーコン • しめじ • えのき • しょうゆ • 顆粒コンソメ • バター

鶏ささみ • にんじん • たまねぎ • カレー粉 • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 片栗粉 • バター • 水

だし昆布 • いりこぶし または かつおぶし

水菜 • 卵 • ガラスープの素 • 塩コショウ • ゴマ油 • 水

豚バラ肉 • しょうが • 水 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 白ゴマ • かいわれだいこん • 海苔

パスタ • 塩麹 • バター • しょうゆ • 粉末だし • 砂糖 • みりん • 調理酒 • 豚肉 • まいたけ • しめじ • かいわれだいこん

カジキマグロ • にんにく • 水 • しょうゆ • 調理酒

鶏肉 • 玉ねぎ • 茹でたマカロニ • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • オリーブオイル