新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
まるさんの献立
@cook_40148485
ブロック
記録がてら献立や調理方法をあげようかと思い始めました。もちろん、作ってみての感想なども今後載せていきたいです。そして高齢者向けのポイントもあげていけたらと思います。
もっと見る
1
フォロー中
5
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (18)
つくれぽ (0)
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おつまみ!お弁当おかず!明太レンコン
レンコン
•
明太子
•
酢
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フライパンで簡単!ポテトサラダ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
ハム
•
マヨネーズ
•
辛子
•
塩胡椒
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
赤魚の甘辛照り焼き
赤魚
•
片栗粉
•
サラダ油
•
大根
•
カイワレ
4人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷりシーザーサラダ
レタス
•
赤パプリカ
•
水菜
•
水煮大豆
•
オリーブオイル
•
フレンチドレッシング
•
マヨネーズ
•
酢
•
パルメザンチーズ
4人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あったか!満足!!おくずかけ温麺
洗いさといも
•
にんじん
•
いんげん
•
ごぼう
•
なす
•
油揚げ
•
白石温麺または冷や麦
•
豆ふ
•
ねぎ
•
めんつゆ三倍濃縮
•
水
•
料理酒
•
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
うどの炒り煮
うど
•
にんじん
•
さつま揚げ
•
しいたけ
•
ごま油
•
だし汁
•
しょうゆ
•
砂糖
•
料理酒
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり!しっとりぶりの幽庵焼き
ぶり
•
れんこん
•
さつまいも
•
インゲン
•
ゆずぽん
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いんげんとちくわのクルミごま和え
いいんげん
•
ちくわ
•
くるみ
•
白ごま
•
砂糖
•
しょうゆ
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
外側サクッ、中はしっとりフレンチトースト
食パン
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
はちみつ
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
麺つゆで簡単!ガパオ風ごはん
鶏肉
•
セロリ
•
パプリカ赤
•
パプリカ黄
•
なす
•
バジル
•
たまご
•
片栗粉
•
油
•
めんつゆ
•
砂糖
•
おろしにんにく
•
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏野菜とらっきょうの甘酢炒め
ズッキーニ
•
しめじ
•
パプリカ
•
いんげん
•
しそ
•
らっきょう
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ミートボール
•
油
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しそ入りたまごやき
たまご
•
しそ
•
サラダ油
•
砂糖
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ラム肉の梅シソ焼き
ラム肉
•
しそ
•
梅干し
•
おろしにんにく
•
塩コショウ
•
いりごま
4人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スモークサーモン入りポテトサラダ
ジャガイモ
•
きゅうり
•
黄パプリカ
•
スモークサーモン
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
4人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすとシソのポン酢浸し
なす
•
しそ
•
サラダ油
•
あじぽん
•
いりごま
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピーマンとじゃこの甘辛炒め
ピーマン
•
じゃこ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
炒りごま
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ズッキーニチャンプル
ズッキーニ
•
豚こま
•
プチトマト
•
たまご
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
おろしにんにく
2人分
まるさんの献立
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉野菜巻き
牛肉薄切り野菜巻き用
•
にんじん
•
ごぼう
•
アスパラ
•
砂糖、しょうゆ、みりん
•
サラダ油
•
片栗粉、だしの素
•
水
4人分