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SUP☆

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    ご飯泥棒照り焼きチキン

    鳥むね肉 • 塩 • 小麦粉 • サラダ油 • 酒 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
    • 2人分
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    煮込んで超絶旨々ミートソース!

    玉ねぎ • にんにく • サラダ油 • 砂糖 • ベーコン又はウインナー • 牛豚合挽き肉 • トマトジュース • ブイヨン固形 • 塩、胡椒 • 砂糖
    • 3人分
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    意外と簡単プロの味とろ~りチーズリゾット

    お米 • ベーコン • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル又はサラダ油 • バター • 水 • コンソメ • とろけるチーズチーズ • 牛乳又は豆乳 • 粉チーズ • 塩 胡椒
    • 2人分
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    焼いて絡めてシャキシャキ照り焼き蓮根

    れんこん • 小麦粉 • 酢 • サラダ油 • お酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
    • 2人分
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    ぷりっぷり蒟蒻とカブ豚肉の煮物

    豚肉 • かぶ • こんにゃく • だし汁 • お酒 • みりん • お砂糖 • 塩 • 醤油
    • 2人分
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    簡単ホクホク 甘辛肉じゃが!

    じゃがいも • 牛肉 豚肉 • 玉ねぎ • 白滝 • サラダ油 又は ごま油 • だし汁 • お酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 醤油
    • 2人分
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    フライパンで簡単!鰹のタタキ土佐造り

    生鰹サク • サラダ用野菜 • オニオンスライス • わけぎ又は小ネギ • サラダ油 • 氷 • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • お酢 • すりおろし生姜 •
    • 2~3人分
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    焼いて絡めてウマウマ白身魚のバターソテー

    白身魚 • 塩胡椒 • 小麦粉 • サラダ油 • バター • すりおろしにんにく • 酒 • 醤油 • みりん
    • 1人分
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    煮るだけ簡単お店の味!熱々エビアヒージョ

    むきエビ • オリーブオイル • すりおろしニンニク • クレイジーソルト • パルメザンチーズ • 鷹の爪 • お酒 • 塩
    • 2~3人分
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    簡単テリテリ豚肉生姜にんにく焼き

    玉ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん • すり生姜 • すりおろしにんにく • 砂糖 • 下味用 醤油 • 下味用 酒 • 片栗粉
    • 2人分
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    豆腐の効果でふんわり鳥そぼろ

    鳥挽き肉 • 絹豆腐 • サラダ油 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 塩
    • 2人分
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    肉汁洪水!牛肉パイ包み焼き

    牛肉ブロック • 冷凍パイ生地シート • 炭酸水 • 牛脂 • 塩胡椒 • にんにく • オリーブオイル又はサラダ油 • 卵黄 • 酒 • ソース • ケチャップ
    • 3~4人分
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    実は超簡単!アクアパッツァ

    メバル • 二枚貝 • 玉ねぎ • キャベツ • プチトマト • オリーブ • にんにく • クレイジーソルト • 塩胡椒 • オリーブオイル • お酒 • 水 •
    • 1人分
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    玉ねぎとバターで旨味増しコンソメチキン

    鳥モモ肉 • 玉ねぎ • コンソメ • バター • 酒 • お水 • 塩胡椒 • 砂糖 • サラダ油
    • 2~4人分
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    フライパンで絶品ローストビーフ

    牛肉ブロック • にんにく • 塩胡椒 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
    • 3~5人分
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    夜食にもぴったりヘルシーもやし豆腐

    もやし • 豆腐 • 胡麻油 • にんにく • クレイジーソルト • 塩、胡椒
    • 1人分

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