ｼｬﾙﾄﾞﾈ

炊いた玄米 • 固形ブイヨン • 水 • 明治十勝スマートチーズ • 黒胡椒

乾燥蕎麦 • ベーコン • 菜の花 • にんにくみじん切り • 鷹の爪の輪切り • オリーブオイル • 醤油 • 塩粗引き胡椒

鶏もも肉 • 梅肉 • 海苔 • 塩胡椒 • 天ぷら粉 • パン粉 • 乾燥させたお茶の葉の出涸らし • 揚げ油

牛挽肉 • 玉ねぎみじん切り • パン粉 • 牛乳 • 卵 • ドライバジル • ドライオレガノ • ドライローズマリの茎 • 塩 • 粗引き黒胡椒 • マヨネーズ • パン粉 •

ター菜 • ちり緬じゃこ • ごま油 • 顆粒鶏ガラスープの素 • ナンプラー • 鷹の爪の輪切り • 白ゴマ • 粗引き胡椒

ヒガシマルうどんスープ • 水 • 牛薄切り肉 • 木綿豆腐 • 刻みネギ

ヒガシマルのうどんスープ • 水 • ご飯 • 卵 • 納豆 • 刻みネギ

キャベツの千切り • 卵 • 納豆 • 韓国産キムチ • 長芋のとろろ • ダシ汁 • 刻み葱 • 醤油 • マヨネーズ • ポン酢 • 鰹節 • サラダ油

豚ひき肉 • 豆腐 • 胡麻油 • 豆板醤 • ニンニクみじん切り • 生姜みじん切り • テンメン醤 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 鶏ガラスープ • 刻み葱 •

鯵 • 酢 • お湯 • 昆布 • 酒 • みりん • 薄口しょうゆ • 梅干し

お魚ソーセージ • ブロッコリーの芯 • 塩胡椒 • 天ぷら粉 • 揚げ油

牛挽肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにく • オリーブオイル • 白ワイン • ウスターソース • トマトケチャップ • 固形ブイヨン • 唐辛子の輪切り • クミン • チリペッパー •

干物 • タカラ料理の為の清酒

豚バラ軟骨 • 長ネギの青い部分 • 皮付き生姜のスライス • 酢 • 酒 • 鰹ダシ • 酒 • みりん • 醤油

中華名菜青椒肉絲 • ピーマン • 食べるラー油 • 卵 • ご飯

タンブロック • 玉ねぎ • セロリ • デミグラスソース • 赤ワイン • ローリエの葉

玉ねぎ • バター • サラダ油 • 固形コンソメ • 水 • 酒 • 醤油 • 塩胡椒 • パセリ

ホワイトソース • 玉ねぎ • ほうれん草 • ソーセージ • ご飯 • バター • 黒胡椒 • 固形ブイヨン • 卵 • 粉チーズ

鮭切り身 • もやし • キャベツ • ニラ • きのこ類 • ダシ汁 • 酒 • みりん • 麺つゆ • 味噌

豚バラ • キャベツ • もやし • 厚揚げ • 白ネギ • きのこ類 • 水菜 • 鶏ガラスープ • 塩 • 醤油 • 酒 • 卸しにんにく •