豆だい福

@cook_40191327

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簡単！アボカド・サーモン・長芋サラダ

アボカド • サーモン • 長芋 • ごま油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • いりごま
2人分

1
パパッと簡単。チヂミ

ねぎ • にんじん • キムチ • チーズ • 小麦粉 • 水 • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素 • ポン酢 • ラー油 • ごま油
１枚分
揚げない簡単！酢豚

豚肉 • にんじん • たまねぎ • きくらげ • 塩コショウ • お酒 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 醤油 • 片栗粉 • ケチャップ • 砂糖 •
2人前

1
簡単ぶり大根

ブリ • 大根 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • ほんだし
２人分

51
材料３つ！白菜あんかけ

白菜 • 水溶き片栗粉 • 鶏ガラスープの素
２人分

2
白菜のおひたし

白菜 • 人参 • 醤油 • ほんだし • 砂糖
２人分
鶏肉とエリンギのクリームリゾット

鶏肉 • エリンギ • バター • 牛乳 • ご飯 • 鶏がらスープの素 • 塩こしょう
１人分

1
アボガド豆乳パスタ

アボガド • 玉ねぎ • 豆乳 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • スライスチーズ • カニカマ
１人分

3
冷しゃぶと水菜のサラダ

豚肉 • 水菜 • かいわれ大根 • トマト • ドレッシング
２人分

1
ブルーベリーのババロア

ゼラチン • 牛乳 • 砂糖 • ヨーグルト • 冷凍ブルーベリー • ベリー • 生クリーム
２人分
簡単おいしい八宝菜！

豚肉 • 人参 • チンゲン菜 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • 水とき片栗粉
２人分

5
◎シンプルな焼きナス

ナス • 油 • しょうゆ • しょうが • 大葉
２人分

3
◎オクラと鶏肉の炒めもの

オクラ • 鶏肉 • 卵 • 酒 • ウェイパー • 塩コショウ
２人分
夏野菜のランチプレート

ナス • ズッキーニ • インゲン豆 • トマトケチャップ • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう
２人分
卵焼き

卵 • 砂糖 • 塩
２人分

1
大根と桜えびの甘酢和え

大根 • 桜えび • 醤油 • 本だし • 砂糖 • 酢 • 塩
２人分

1
カリっとおいしい油揚げ

油揚げ • 油 • 醤油 • 砂糖 • みりん
２人分