ガッキーーーーー☆

ササミ • 塩 • 胡椒 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 粉チーズ • エルブドプロバンス • オリーブオイル

豚モツ • 長ネギ • 酒 • 焼肉のタレ • 油

人参 • 新ジャガイモ • かぶ • さつまいも • たまねぎ • 塩 • オリーブオイル

豚肩ロース • 塩 • 胡椒 • エルブドプロバンス • オリーブオイル • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • 水菜

とり鶏胸肉 • 日本酒 • 塩 • 胡椒 • エルブドプロバンス • ニンニクスライス • オリーブオイル • オリーブオイル フライパン用

鳥ひき肉 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 塩 • 胡椒 • エルブドプロバンス • 粒マスタード

豚ロース • 塩 • ブラックペッパー • パルメザンチーズ • エルブドプロバンス • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • オリーブオイル

牛モモ肉 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

豚肩ロース • 塩 • 胡椒 • エルブドプロバンス • 人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • オリーブオイル

玉ねぎ • 人参 • セロリ • 塩 • オリーブオイル

鶏モモ 300g • 塩 • ブラックペッパー • エルブドプロバンス • オリーブオイル • 刻みニンニク又はニンニクチューブ

鶏中抜き1羽 • 塩 • 胡椒 • エルブドプロバンス • 人参 • 玉ねぎ • じゃが芋 大きめ • ご飯 • ニンニク • 塩胡椒