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手軽にカロリー・塩分コントロールできる大塚食品の『マイサイズ』シリーズ。
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レトルトで簡単！グリーンカレーうどん

100kcalマイサイズグリーンカレー • ゆでうどん • 鶏がらスープ • バジル
- 1人前
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レトルトで簡単！しらたきのチャプチェ風

100kcalマイサイズビビンバの素 • あくぬきしらたき • いりごま • 糸唐辛子
- 1人前
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ほうれん草とバターチキンのペンネ

100kcalマイサイズバターチキンカレー • ペンネ • ほうれん草 • 粉チーズ
- １人前
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きのこのヘルシー煮込みハンバーグ

100kcalマイサイズハヤシ • 豚ひき肉 • 木綿豆腐 • しめじ • 薄力粉 • ミニトマト、ベビーリーフ
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簡単オシャレなハッセルバック風ポテト

100kcalマイサイズチーズリゾットの素 • じゃがいも • パン粉 • 粗挽き黒こしょう • パセリ
- 1人前
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簡単ジャンバラヤ風

100kcalマイサイズハヤシ • 150kcalマイサイズマンナンごはん • ウインナー • 赤パプリカ • バター • チリパウダー • パセリ
- １人前
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時短！チキンとアスパラのクリーミーカレー

100kcalマイサイズ欧風カレー • 鶏むね肉 • アスパラ • 牛乳 • 粗挽き黒こしょう
- 1人前
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見た目もかわいい！卵のっけカレー

100kcalマイサイズ欧風カレー • 150kcalマイサイズマンナンごはん • 卵 • パセリ
- 1人前
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ヘルシー！ささみのタンドリーチキン風

100kcalマイサイズグリーンカレー • 鶏ささみ • プレーンヨーグルト • オリーブオイル • ベビーリーフ、レモン
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チンしてかけるだけ！じゃがバターチキン

100kcalマイサイズバターチキンカレー • じゃがいも • パセリ
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時短簡単！蟹あんかけの天津飯

100kcalマイサイズ蟹のあんかけ丼 • 100kcalマイサイズマンナンごはん • 卵 • サラダ油 • 酢
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味もカロリーも満足！焼きカレー

100kcalマイサイズ欧風カレー • 150kcalマイサイズマンナンごはん • とけるタイプのチーズ
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簡単！カロリーにも満足！麻婆春雨

100kcalマイサイズ麻婆丼 • 緑豆春雨 • 小ねぎ
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ビビンバの素で！簡単ひとりキムチ鍋

100kcalマイサイズビビンバの素 • 豚バラ肉 • キムチ • 木綿豆腐 • 水 • ごま油 • ニラ
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レトルトで簡単！オムハヤシ

100kcalマイサイズハヤシ • 150kcalマイサイズマンナンごはん • 卵 • サラダ油 • パセリ
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鮭のチーズ包み焼き！チーズリゾットの素で

100kcalマイサイズチーズリゾットの素 • 生鮭 • ブロッコリー • 牛乳 • こしょう
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レトルト中華丼で！あんかけ焼きそば

100kcalマイサイズ中華丼 • 蒸し中華めん • チンゲンサイ • こしょう
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レトルト親子丼で卵不要のニラ玉！

100kcalマイサイズ親子丼 • ニラ • ごま油
- 1人前
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レトルトカレーで簡単！カレー鍋

100kcalマイサイズ欧風カレー • 水 • 鶏もも肉 • 赤パプリカ • かぼちゃ • キャベツ • ズッキーニ • コンソメ顆粒 • 粗挽き黒こしょう
- １人前