Fuji710

@cook_40240700

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ゴーヤと鶏胸肉の辛味噌炒め

ゴーヤ • 鶏胸肉 • ゴマ油 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • コチュジャン
2人分

8
簡単♬甘めのピクルス

人参 • 大根 • ヤングコーン • 穀物酢 • 水 • 砂糖 • 塩 • にんにく • ローリエ • 赤唐辛子 • 粒胡椒
400gの空き瓶２つ分

1
菜の花とツナのペペロンチーノ

パスタ • 菜の花 • ツナ缶 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒
1人分
＊簡単＊納豆カルボナーラ

卵 • 納豆 • パスタ • ネギ • きざみ海苔
1人分

3
大根葉と海苔のふりかけ

大根の葉 • かつお節 • 海苔 • 白ゴマ • 醤油 • みりん • 酒 • ゴマ油
5
HMとお水で簡単スコーン

ホットケーキミックス • 水 • オリーブオイル • りんご
こぶし大6個分

2
カツオの漬けフライ

カツオの刺身 • 刺身のつま • 玉ねぎ • 醤油 • すりおろし生姜 • 小麦粉 • パン粉 • サラダ油
2人分

1
生きくらげの春雨サラダ

春雨 • 生きくらげ • カイワレ • もやし • 白ごま • 醤油 • 麺つゆ • ごま油 • 酢 • 生姜チューブ • 塩
3～4人分

7
レンチンで早！かぼちゃとレーズンの甘煮

かぼちゃ • レーズン • しょうゆ • みりん • 甜菜糖
二人分

1
おからとバナナレーズンのスコーン

生おから • 小麦粉 • 重曹 • バナナ • レーズン
3
みょうがのさっぱりサラダ

みょうが • にんじん • 乾燥わかめ • 白ごま • しょうゆ • レモン汁 • みりん • しょうがすりおろし
2〜3人分
簡単おからポテトサラダ

生おから • じゃがいも • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • マヨネーズ • 味噌 • 酢 • マジックソルト • 黒胡椒
2人分
さつまいも人参の豆乳ヨーグルトサラダ

さつまいも • 人参 • 豆乳ヨーグルト • レモン汁 • バジル • 塩コショウ
さつまいもと人参の簡単きんぴら

さつまいも • 人参 • 煎りごま • ごま油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 七味唐辛子
4人分

36
押麦入りごまポンサラダ

大根 • 人参 • 押麦 • いりごま • すりごま • ポン酢
2人分

1
白菜と人参のりんご酢サラダ

白菜 • 人参 • リンゴ酢 • 塩
2人分
大根と厚揚げの簡単煮物

大根 • 人参 • 厚揚げ • 出汁 • ごま油 • 醤油 • みりん • 酒 • 塩
4人分

3
簡単＊大根葉と大根の胡麻油いため

大根 • 大根葉 • 醤油 • 塩 • ごま油
2人分

1
＊砂糖なし＊さつまいもとりんごの甘煮

さつまいも • りんご • レーズン • みりん
4人分
ベジタリアン＊簡単じゃがいも豆腐グラタン

豆腐 • じゃがいも • 玉ねぎ • パン粉 • マヨネーズ • 片栗粉 • バルサミコ酢 • バジル • 塩コショウ
1～２人分