★野菜大好き★

@cook_40265479

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作りおき離乳食ふわふわ鷄だんご

鶏ひき肉 • 豆腐 • 人参 • 塩こうじ • かつおぶし粉 • 片栗粉 • 油
菊の花のなます

大根 • 柿 • タコ • 酢 • 砂糖 • 醤油
かんたんピーマンとツナの醤油麹炒め

ピーマン • オリーブオイル • ツナ缶 • 醤油麹 • かつおぶし
パプリカとにんじんの簡単マリネ

パプリカ赤、黄色、オレンジ • にんじん • はちみつ • リンゴ酢 • きび砂糖 • レモン絞り汁 • レモン
2
バレンタインに簡単♡パレットチョコ

ミルクチョコレート • ビターチョコレート • ルビーチョコレート • ナッツ • ドライフルーツ
各3個分

1
りんごと柚子のジャム

りんご • 柚子 • 砂糖
4
簡単アボカドとトマトのしらす和えサラダ

アボカド • トマト • しらす • オリーブ油 • レモン汁
5
カンタン☆れんこんのめんたいマヨ和え

れんこん • マヨネーズ • 明太子 • レモン汁 • 酢
4
暑い夏にぴったり☆冬瓜のそぼろ梅煮☆

冬瓜 • 水 • だしの素 • 酒 • 塩 • 鶏ひき肉 • 梅干し • オクラ
2
パスタの具にも☆彩り夏野菜たっぷり焼浸し

オリーブオイル • ぽん酢 • しその葉 • なす • 紫たまねぎ • いんげん • ズッキーニ • パプリカ • トマト
1
キャロットラペ

にんじん • パセリ • 砂糖 • オリーブオイル • 酢 • マジックソルト • はちみつ • レモンの絞り汁 • オレンジなければみかんの缶詰でもOK
モロッコいんげんのごま油炒め

モロッコいんげん • ごま油 • 砂糖 • つゆの素 • 水 • 白すりごま
2
カルシウム豊富ひじきと大豆の煮物

にんじん • しいたけ • ちくわ • ひじき • 油 • つゆの素 • 大豆と黒豆 • 水
目にも良い！かんたんとうもろこしご飯

とうもろこし • お米 • 塩
3
れんこんのひき肉のせ

しいたけ • 長ねぎ • ひき肉 • れんこん • 塩コショウ • 片栗粉 • 油 • 酒 • 砂糖 • つゆの素 • 水 • はちみつ
4
かんたんきのこ炒めピリ辛つくりおき

舞茸 • しめじ • えのき茸 • しいたけ • エリンギ • 油 • 唐辛子細切り • つゆの素
4
夏はそうめん具だくさん

きゅうり • ミディトマト • ネギ • しそ • 玉子 • そうめん • みかん
2
いんげんの豚肉巻きさっぱり味

いんげん • 豚肉 • ぽん酢 • 油 • 酒
1
オクラとトマトのしそポン酢和え

オクラ • トマト • シソ • ポン酢 • 麺つゆ
6
ナスと豚肉の味噌炒め

ナス • ピーマン • 豚バラ肉 • 油 • 白すりごま • 塩こしょう • 砂糖 • 酒 • 味噌
2