かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき
★野菜大好き★ @cook_40265479
きのこは食物繊維が豊富。ダイエットにもおすすめのヘルシー食材です。生活習慣病の予防にも欠かせない食材。
このレシピの生い立ち
きのこを日常的に食べたくて。
かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき
きのこは食物繊維が豊富。ダイエットにもおすすめのヘルシー食材です。生活習慣病の予防にも欠かせない食材。
このレシピの生い立ち
きのこを日常的に食べたくて。
作り方
- 1
舞茸、しめじは手でさく。えのき茸、しいたけ、エリンギは食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンに油をしき、きのこを全て入れ炒める。
- 3
きのこがしんなりしてきたら、唐辛子細切りとつゆの素(昆布つゆ)を入れ、からませて出来上がり☆
コツ・ポイント
誰でもかんたん。作り置きにも。
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