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かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき
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かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき-レシピのメイン写真

かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき

★野菜大好き★
★野菜大好き★ @cook_40265479

きのこは食物繊維が豊富。ダイエットにもおすすめのヘルシー食材です。生活習慣病の予防にも欠かせない食材。
このレシピの生い立ち
きのこを日常的に食べたくて。

きのこは食物繊維が豊富。ダイエットにもおすすめのヘルシー食材です。生活習慣病の予防にも欠かせない食材。
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かんたんきのこ炒め ピリ辛 つくりおき

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きのこは食物繊維が豊富。ダイエットにもおすすめのヘルシー食材です。生活習慣病の予防にも欠かせない食材。
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きのこを日常的に食べたくて。

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材料

  • 舞茸 １袋
  • しめじ １房
  • えのき茸 1/2房
  • しいたけ ３個
  • エリンギ １本
  • 油 大さじ1
  • 唐辛子細切り 適宜
  • つゆの素 大さじ2
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作り方

  1. 1

    舞茸、しめじは手でさく。えのき茸、しいたけ、エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をしき、きのこを全て入れ炒める。

  3. 3

    きのこがしんなりしてきたら、唐辛子細切りとつゆの素(昆布つゆ)を入れ、からませて出来上がり☆

コツ・ポイント

誰でもかんたん。作り置きにも。

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★野菜大好き★
★野菜大好き★ @cook_40265479
2019/07/10 12:26に公開

このレシピのキーワード

炒めもの えのき シメジ しいたけ エリンギ まいたけ トウガラシ

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