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クックMJLEZM☆

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家族7人分なので、普通の量じゃない事が多いです。分量が適当なのは、そのためです。調味料は少量から試してみてください。あくまでも、参考程度になればと思っています！

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ささみチーズ春巻き

ササミ • スライスチーズ • 大葉 • 春巻きの皮 • 油
- 4人分
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ササミでチキンライス

ササミ • 玉ねぎ • マーガリン • ケチャップ • ご飯 • コンソメ • または顆粒コンソメ
- 4人分
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炊飯器でチキンライス

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 油 • お米 • 水 • 固形コンソメ • マーガリン • ケチャップ • 塩コショウ
- 4人分
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サバの味噌煮

味噌 • サバ • ショウガ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 熱湯 • 水 • ネギ
- 6〜7人分
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めちゃウマ餃子

豚ひき肉 • ニラみじん切り • キャベツみじん切り • 卵 • ウェイパー • 料理酒 • 醤油 • ゴマ油 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし
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ねぎ塩

ごま油 • 長ネギ • 塩 • レモン汁 • 料理酒 • ニンニクすりおろし又はチューブ
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糖質制限中！豚バラ肉のねぎ塩焼き

豚バラ肉うすぎり • ねぎみじんぎり • レモン汁 • 塩 • ウェイパーか鶏がらスープの素 • 料理酒 • ゴマ油
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辛ラーメンアレンジ

辛ラーメン • ねぎ • ニンニク • 牛脂 • ごま油 • 味噌 • 醤油 • 水
- 2人分
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ちょっぴりピリ辛トマトスープ

コンソメキューブ • 玉ねぎ • トマト缶 • 塩 • ピーマン • 舞茸 • キャベツ • ラー油 • 食べるラー油 • 鶏ムネ肉 • 水
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モッツァレラのトマトソースパスタ

モッツァレッラチーズ • にんにく • トマト缶 • オリーブ油 • パスタ • ドライバジル • 塩 • 玉ねぎみじん切り • コンソメキューブ
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納豆巾着

納豆 • お湯 • 豚ひき肉 • 油 • 油揚げ • みそ • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • ネギ
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ズボラ主婦のロールキャベツ

キャベツ • 玉ねぎ • 味噌マヨネーズ • 塩コショウ • ナツメグ • ローリエ • コンソメ • トマトジュース
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パクチーときゅうり和え

パクチー • きゅうり • ニンニク • 塩 • ごま油 • 塩 • 鷹の爪
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シーチキンマヨ納豆キムチ海苔ごはん

シーチキン • マヨネーズ • 納豆 • ご飯 • キムチ • 海苔