なつめfam

よくいただく新鮮野菜や海藻や、冷蔵庫や食品庫にあるもので、簡単＆時短な普段の家庭料理を作っています。1食10品目以上を目標に減塩・減糖・減油、野菜中心、化学調味料をなるべく使わず、体にやさしいバランス食を目指しています。