主夫パン吉

そば • 鯖の水煮缶 • 濃縮蕎麦つゆ

卵 • 大根 • こんにゃく • じゃこ天 • ヒガシマルうどんスープの素 • お湯

アジ • 片栗粉 • オリーブオイル • 食パン • 大葉 • カレー調味料 • 玉ねぎ

鯵 • カレー粉 • 片栗粉 • オリーブオイル

水 • 卵 • ホットケーキミックス • バナナ • バター • ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳

ニシンの卵 • 酒 • 味噌

塩 • ピーマン • 玉ねぎ • ミニトマト • オリーブオイル • チリパウダー • ソース用塩

鯖 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • ごま油

鯖 • お酒 • ネギ青いところ • 味噌 • 水

里芋 • 大根 • 人参 • 小松菜 • 水 • スルメ • 昆布 • 醤油 • 酒 • お餅

真鯛の頭骨 • 水 • ショウガチューブ • 酒 • 味噌 • ネギの緑部分

小型の真鯛 • 塩 • 玉ねぎ • ピーマン • オリーブオイル • チューブニンニク • トマト缶 • コンソメ

ワタリガニ　小サイズ • トマト缶 • 醤油　スープ用 • 白ワイン　スープ用 • 塩　スープ用 • スパゲッティ

イワシ • ネギ • 味噌 • カレー粉 • オリーブオイル • 水

イワシ • 片栗粉 • カレー粉 • 塩 • 油

イカ • 玉ネギ • 酒 • 豆板醤 • 味噌 • ごま油 • 醤油 • 新玉ネギ

スルメイカ • 醤油

イワシ • 酢 • 塩 • ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩

イワシ • ネギ • シーズニング • 油 • 水

イワシ • 片栗粉 • ごま油 • 新玉ねぎ • にんじん • 酢 • 醤油 • みりん • ほんだし