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Ma_mii
@cook_40323879
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料理が趣味で、母の健康を考え、野菜をたくさん使ったレシピを作るのが好きです✨
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レシピ (29)
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Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キハダマグロの韓国風ユッケ✨
キハダマグロ
•
卵黄
•
炒り胡麻
•
醤油
•
コチュジャン
•
酒
•
砂糖
•
ハチミツ
•
ニンニクチューブ
•
胡麻油
2人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツとシラスのサラダ✨
キャベツ
•
塩
•
シラス
•
胡麻油
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オーブンで簡単!手羽中の塩麹焼き✨
手羽中
•
塩麹
•
塩胡椒
3人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鴨のパストラミの簡単胡麻油和え✨
鴨のパストラミ
•
長ネギ
•
きゅうり
•
ゴマ油
3人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単レタスの湯引きナムル✨
レタス
•
鶏がらスープの素
•
胡麻油
•
炒り胡麻
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ローストポテト✨
新じゃが
•
塩
•
オリーブオイル
2〜3人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツとツナのポン酢和え✨
キャベツ
•
ツナ
•
ポン酢
•
ゴマ油
2〜3人分
Ma_mii
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もずくのオリーブオイルがけ✨
ミニトマト
•
もずく
•
オリーブオイル
1人分
Ma_mii
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鶏皮のポン酢和え(柚子胡椒風味)
鶏皮
•
きゅうり
•
大根
•
柚子胡椒
•
ポン酢
•
ブラックペッパー
3人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんと紫蘇の鶏つくね✨
れんこん
•
とりひき肉
•
はんぺん
•
大葉
•
鶏ガラスープの素
•
塩麹
•
ニンニクチューブ
•
胡麻油
•
酒
2人分
Ma_mii
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簡単!クラゲときゅうりのサラダ✨
中華くらげ
•
キュウリ
•
いりごま
•
カンタン酢
•
トマト
3〜4人分
Ma_mii
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スイスチャードのお浸し♪豆腐がけ✨
スイスチャード
•
豆腐
•
出汁醤油
•
塩
Ma_mii
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鳥モモとれんこんの梅トマト炒め✨
鳥モモ肉
•
れんこん
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
梅
•
醤油
•
みりん
•
塩胡椒
2人分
Ma_mii
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マヨネーズ不使用!ヘルシーかぼちゃサラダ
かぼちゃ
•
れんこん
•
レーズン
•
カッテージチーズorクリームチーズ
•
胡桃
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
•
ヨーグルト
3人分
Ma_mii
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甘辛こんにゃくステーキ✨
こんにゃく
•
胡麻油
•
ニンニク
•
生姜
•
焼肉のタレ
•
はちみつ
1〜2人分
Ma_mii
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブッラータチーズとトマトのカプレーゼ♪
トマト
•
ブッラータチーズ
•
オリーブオイル
•
塩
•
ブラックペッパー
2人分
Ma_mii
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本格!青梗菜と舞茸のオイスター炒め✨
青梗菜
•
舞茸
•
ニンニク
•
塩
•
胡麻油
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープの素
•
紹興酒
•
水
•
片栗粉
2〜3人分
Ma_mii
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ささみの水晶鶏✨
ささみ
•
塩麹
•
片栗粉
•
長ネギ
•
生姜
•
塩昆布
•
胡麻油
•
出汁醤油
•
セロリ
3人分
Ma_mii
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海老アボカドと卵のサラダ
海老
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
うずらの卵
•
ベビーチーズ
•
マヨネーズ
•
レモン汁
•
砂糖
•
醤油
•
塩胡椒
•
パプリカパウダー
3〜4人分
Ma_mii
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家族から大絶賛!コクがある豚汁✨
豚バラ
•
にんじん
•
大根
•
ごぼう
•
ネギ
•
里芋
•
椎茸
•
油揚げ
•
出汁
•
味噌
•
塩
4〜6人分
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