クックMK2N8T☆

@cook_40369317

2 フォロー中 22 フォロワー

登録情報を編集

アボカドレモンソースマヨ丼

合い挽き肉 • アボカド • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • ウスターソース • ケチャップ • 塩胡椒 • マヨネーズ • 砂糖、レモン汁 • 水or牛乳
2人分
初心者向けの丁寧なレシピ★筑前煮

鶏もも • にんじん • 太ごぼう • 蓮根 • こんにゃく • 醤油、酒 • 水 • ほんだし • 砂糖、みりん、酒 • 醤油 • 片栗粉 • 片栗粉
3人分（我が家では副菜ありで2日分弱）

1
つゆだく★甘めの肉じゃが

牛肉or豚肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 白滝 • 水 • 醤油、酒、みりん • 砂糖 • ほんだし
4人分
余ったタコスシーズニングで★グリルチキン

鶏もも肉 • タコスシーニング
2人分
スタミナ豚丼

豚バラ • 玉ねぎ • 薄力粉 • 醤油酒みりん • 砂糖 • にんにく
2人分

1
しっとり★シンプルおから煮

おから • にんじん • ごま油 • マヨネーズ • 油揚げ • 枝豆 • 水 • だしの素 • 酒、みりん • 砂糖、醤油 • 塩
作りやすい分量

1
レンジで★ふんわりブリの照り煮

ブリの切り身 • 酒 • 薄力粉or片栗粉 • 醤油、砂糖 • 酒、みりん • 生姜
2人分
カロリーオフ★プライムジャワカレー　

プライムジャワカレー • 牛細切れ • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 水
2人分強
余ったチキンライスで★失敗なしドリア

チキンライス • 玉ねぎ • 薄力粉 • コンソメ • 牛乳 • ピザ用チーズ
2人分
炊飯器で★かためのチキンライス

お米 • 鶏胸肉 • 玉ねぎ • ケチャップ • コンソメ • 塩 • バター • 塩胡椒 • 水
2合分

1
お手軽ラザニア

ラザニアパスタ • ミートソース • ホワイトソース • 牛ミンチ • 玉ねぎ • 塩胡椒 • にんにくチューブ • ピザ用チーズ
2人分（メインにする場合）
キムチ好きのための★あっさり豚キムチ

豚バラ • こくうまきむち • もやし • ニラ • 塩胡椒 • 卵
3人分
ほっこり甘い★小松菜の煮物

小松菜 • 豚肉細切れ • 片栗粉 • あげ • 水 • しょうゆ、酒、みりん • 砂糖 • 和風だしのもと • 生姜チューブ • ごま油
2人分

1
ずぼらでも絶品★サクサクフライドポテト

じゃがいも • 薄力粉 • 塩 • ケチャップ • 油
1人分（写真は1人分）
土佐の赤カツオで★パスタ

パスタ • 土佐赤カツオ • めんつゆ • あらびき胡椒
2人分
レンジで★ひじきの煮物

ひじき • にんじん • 油揚げ • 醤油、酒、砂糖 • 水 • だしの素
2人分（中鉢2個分、小鉢3個分）
簡単ヘルシー★胸肉で焼肉丼

胸肉 • 片栗粉 • 焼肉のタレ
1人分
自分用メモ　甘いとり野菜

鶏肉 • 白菜 • とり野菜味噌 • 水 • にんにくチューブ • 砂糖
1人分
香味ペーストで★ずぼら野菜炒め

豚ロース • 玉ねぎ • にんじん • もやし • キャベツ • クックドゥ香味ペースト • 片栗粉 • 塩胡椒 • 味の素
2人分
生クリームでねっとりプリン★カラメルなし

生クリーム • 卵 • グラニュー糖 • バニラエッセンス
ココット4〜5個分

6