新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
カボティーヌ
@cook_40437185
ブロック
大学1年です!ミスド&個人経営のハンバーガー屋さんで掛け持ちバイトしてます
春休みは節約のためにお弁当作るぞーー🔥
もっと見る
0
フォロー中
18
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (14)
つくれぽ (7)
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
[糖質オフ]パンなしサンドイッチ
レタス
•
ハム
•
スライスチーズ
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作るタッパー弁当[day10]
❶揚げ焼き鶏の酢豚風
•
❷レンチン卵サラダ
•
❸えのきといんげんのナムル
•
❹なすのごま味噌炒め
•
❺そうめん
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【家族で作れる】お花の餃子
豚ひき肉
•
塩胡椒
•
白菜
•
生姜
•
にんにく
•
アボカド
•
海老
•
餃子の皮
•
水
•
ごま油
•
お好きなタレ
6人分(約30個分)
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【少し低糖質】お豆腐そのままチーズケーキ
豆腐
•
スライスチーズ
•
ジャム
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【工程も洗い物も少ない】低糖質ブラウニー
ココアパウダー
•
おからパウダー
•
すりごま
•
お好きな甘味料
•
牛乳
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day9]
❶朝から作れるチキン南蛮
•
❷朝から作れるタルタルソース
•
❸かぼちゃとチーズのサラダ
•
❹にんじんの黒ごまきんぴら
•
❺クリームチーズブロッコリー
•
❻味噌カツ
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day8]
❶余り野菜と豚肉のバーベキュー風
•
❷にんじんの黒ごまきんぴら
•
❸豆腐ハンバーグ
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day7]
❶春キャベツと豚肉の重ね蒸し
•
❷お母さんのふかし里芋
•
❸にんじんの黒ごまきんぴら
•
❹まいたけと玉ねぎの炒め物
•
❺ブロッコリーのごま和え
•
❻味噌カツ
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day6]
❶❷豚肉でハヤシシチュー
•
❸塩昆布キャベツ
•
❹ポテトサラダ
•
❺サラダチキン
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day5]
❶鶏もも肉ときのこのにんにく醤油いため
•
❷サラダチキンとえんどうのサラダ
•
❸即席和風ミートボール
•
❹にんじんのきんぴら
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day4]
ソイ炒飯
•
お手軽回鍋肉
•
にんじんのきんぴら
•
ブロッコリーの梅マヨ和え
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day3]
❶ソイライス
•
❷鮭の西京焼き
•
❸にんじんのきんぴら
•
❹にんじん豚だけで酢豚
•
❺ポテトサラダ
•
❻まぐろ昆布
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day2]
❶アスパラガスと小松菜の肉巻き
•
❷にんじんのきんぴら
•
❸ごぼうサラダ
•
❹豆腐ハンバーグ
•
サニーレタス
1人分
カボティーヌ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
女子高生が作る低糖質弁当[day1]
❶油揚げの麻婆豆腐づめ
•
❷にんじんのきんぴら
•
❸かぼちゃの煮物
•
❹ぜんまいの煮物
•
❺味噌カツ
•
サニーレタス
1人分