スープジャーに熱湯を入れて、温めておく。

にんにく・豚肉を炒めてから、にんじん・玉ねぎ・ブロッコリーを入れて煮る。コンソメ・ビーフシチューのもとで味付けする。

春キャベツを一口大に切りチンする。塩昆布を混ぜる。

ポテトサラダはお惣菜です。

サラダチキンはお父さんに教えてもらって作り、冷凍しておいたものです。

スープジャーのお湯を捨てて、シチューを入れる。小さめのタッパーに塩昆布キャベツ・サラダチキン・ポテトサラダをつめる。