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たにぞう☆
@cook_41157033
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レシピ (11)
つくれぽ (1)
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ねっとり卵黄のハーブオイル漬け
卵黄
•
オリーブオイル
•
塩
•
チューブニンニク
•
ブラックペッパー
•
お好みのハーブ数種類
•
レモンの皮入れなくても可
2個
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!濃厚!卵マカロニサラダ
お好きなマカロニ
•
卵
•
とろけるチーズ
•
マヨネーズ
•
塩
•
オリーブオイル
•
粗挽き胡椒
•
ドライパセリ
2人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春菊とチーズの蕎麦サラダ仕立て
春菊
•
塩
•
お好みの蕎麦
•
粉チーズ
•
くるみ
•
粗挽きこしょう
•
オリーブオイル
1人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
粉ソース風・減塩レンジ焼そば
蒸し焼そば麺
•
ざく切りキャベツ
•
ニラや長ネギ人参もやしなど
•
豚こま肉
•
中濃ソース
•
ケチャップ
•
酢
•
醤油
•
胡椒
•
ごま油
•
削り節
•
青のり
•
1人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいもとドライマンゴーのデリ風サラダ
焼き芋
•
塩
•
ドライマンゴー
•
ヨーグルト
•
.クルミ
•
.クリームチーズ
•
.マヨネーズ
•
.粗挽き胡椒
•
.粒マスタード
2~3人前
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鯖缶と玉ねぎの簡単カレーマリネ
鯖缶
•
玉ねぎ
•
大葉
•
カレー粉
•
レモン汁
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
キャラウェイシード
•
あらびき胡椒
たっぷり2人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩タンドリーチキン(ノンフライヤー
プレーンヨーグルト
•
カレー粉
•
ガラムマサラ
•
にんにくすりおろし
•
しょうがすりおろし
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
塩
•
ドラムスティック
•
ご家庭にあるスパイス
ドラムスティック(下もも肉)4本分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉のビール煮込み(ノンフライヤー使用)
牛バラ塊肉
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
黒ビール
•
カットトマト缶
•
コンソメ
•
粒胡椒
•
マスタード
•
砂糖
•
ローリエ
•
胡椒
•
塩
•
たっぷり2人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切り干し大根とツナのさっぱり和え(減塩)
切り干し大根
•
ツナ
•
酢
•
レモン汁
•
醤油
•
ごま油
•
炒りごま
たっぷり2人分
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ノンフライヤーで揚げない大学芋
さつまいも
•
ラカント
•
ごま油
•
炒りごま
2~3人前
たにぞう☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
HBとヘルシオでフランスパン
薄力粉
•
強力粉
•
砂糖
•
塩
•
ノンアルビールと水55
•
モルトパウダー
•
ドライイースト
25cmくらい/2本