Verduras asadas

medallón atún • calabaza italiana • tomates cherries • cebolla cambray • miel • mostaza

mayonesa • limones amarillos, su jugo y ralladura • naranjas, su jugo y ralladura • pimienta • pimiento rojo picado • pimiento amarillo picado • calabacita en rodajas • elotitos • Cebolla en • paprika • ajo en polvo • perejil seco •

calabacín • champiñones • pimiento morrón • cebolla • aceite de oliva • sal

chicatanas • ajo • orégano • aceto balsámico di Módena alla ciliegia • limón verde, su jugo • sal • pimienta • mayonesa • miel de abeja • calabaza grande en trozos • pimiento grande • zanahorias grandes

agua • vino blanco • sal • pimienta • aceite de oliva • calabazas • zanahorias • berenjena • pimientos morrón • cebollas cambray • jitomates

de lentejas • huevo • cucharadas soperas de harina de trigo o de arroz • cebolla chica morada, • sal • Pimienta • Perejil • Berenjena • Cebolla • Calabaza y/o papa cocida

Berenjena • sal de mar • pimienta calabaza • cebolla morada

salmón sin piel • espinacas congeladas • aceite de oliva • Ajo deshidratado en trozos al gusto • Aceite de oliva en spray • Mantequilla en spray o • verduras congeladas

Papa • Calabaza • Tomate • Morón • Salchicha • Aceite de oliva • Romero • Albahaca • Tomillo • matequilla • aceite en aerosol

pollo de rancho grande bien limpio sin viseras • Verduras picadas toscamente lo que quepa al pollo como relleno revueltas con mantequilla, salpimentadas y rociadas con vino blanco • de hierbas de olor frescas recién cortadas finamente picadas • Papas frescas amarillas cortadas en rodajas gruesas • Sal de mar • Molemos un poco de vino blanco con tres ramas picadas de epazote, una de hierbabuena, otra de menta con ajo y cebolla al gusto. También con chile verde de su preferencia. En licuadora • vino blanco dulce

aceite de oliva • zanahorias medianas cortadas en trozos de 1 pulgada de grosor • corazones de brócoli • papas cambray cortadas en 4 partes cada una • camotes pelados y cortados en trozos gruesos • pimienta negra • sal marina • orégano • tomillo seco • albahaca seca • minutos • minutos

filete de pollo por rollo • chile morrón rojo picado y sin tallo ni semillas • chile morrón verde picado y sin tallo ni semillas • de espinacas • de champiñones rebanados • cualquier queso que se derrita • de aceite de oliva más el necesario • dientes de ajos machacados • sal y pimienta

de muslos de pollo • mostaza • aceite de oliva • limón • Verduras (zanahoria, papa, calabacitas...)

pollo • zanahoria grande • calabaza grande • Jitomate • Queso que gratine • Ajo y cebolla • Sal • Pimienta o pimentón • Aceite de oliva • Sal de ajo

Verduras congeladas • pechuga de pollo • cebolla morada • cilantro • Palitos para brochetas • Guacamole (guarnición)

berenjena • cebollas med rojas • calabacines italianos • tomates pera • queso parmesano • sal y pimienta • orégano • aceite de oliva

entraña • morrones • cebollas • cherry • ajo • brócoli (opcional)

berenjena • calabaza • vinagre de arroz • sal • pimienta • aceite

tomates cerezos • berenjena grande • calabacitas, son los extremos, rebanada • cebolla amarilla o morada, rebanada • pimientos rojo y amarillo, sin semillas rebanado • aceite de oliva • ajo, machacado • sal y pimienta • romero fresco

betabeles cortados en cuartos • nabos cortados en cuartos • zanahorias cortadas al bies • cebollas cortadas en octavos • aceite de olive • tomillo fresco • romero fresco • oregano fresco • sal y pimiento • ajo sin pelar

zanahorias peladas y finamente ralladas • calabaza finamente rallada • cebolla fileteada • huevos batidos • consome de pollo en polvo • leche • queso manchego rallado • aceite vegetal

hongos, champiñones • zanahorias bebe • cebolla mediana pelada y cortada en cunas de 1.2 cms • pimiento grande rojo, o cortado en 8 tiras • aderezo italiano reducido en grasa • queso parmesano rallado cantidad dividida

Filete de salmón • Salsa pesto • Brócoli • Coliflor • Coles de Bruselas • Zanahoria • Vinagre balsámico • Azúcar morena • Papas • Mantequilla • Leche • Aceite de oliva •

calabazas • papas pequeñas • hongos • espinacas • tomate • tirabeques • zanahorias, yo no tenía zanahoria grande por eso le puse baby zanahoria • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Orégano • Aceite de oliva

T-Bone • chorizos de cerdo parrilleros • papas grandes peladas y cortadas a la mitad • morrón rojo en cuadros • morrón naranja en cuadros • morrón amarillo en cuadros • zuchinni en rodajas de 2 cm • mazorcas en rodajas de 4 cm • aceite de Oliva • ajo majado • sal y pimienta

de pechuga de pollo • ración de ayote mantequilla (squash) • ración de zucchini • cebolla pequeña • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Hierbas secas (orégano y albahaca)

de calabacita italiana en rajas • de pimiento rojo en rajas • de cebolla picada finito • huevos • pimienta negra • sal • ajo en polvo • cebolla en polvo una pizva

de paquete de spaguetti • pechuga de pollo en cubitos • zanahoria grande o 1 pequeña • papas chicas • calabacita italiana (depende que tan grande sea en su país) • de brócoli • tomate