garbanzos cocidos • jitomates picados • cebolla picada • cilantro • atún en aceite escurridos • aceite • sal con ajo

nopales cortados en tiras finas y cocidos • tomates verdes (tomatillos) (350 gr aprox) • chile jalapeño • chile serrano • ajo chico • cebolla blanca • al gusto, sal • Tortillas de maíz, cilantro picado y aguacate para acompañar

Pan para hamburguesa suficiente • Lechuga suficiente • Jitomate por hamburguesa • Papas precocidas para Airfryer suficientes • Sal • Bisteces de Res, 1 por hamburguesa • Azúcar morena • Paprika • Sal de Apio • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Pimienta •

Lentejas • Agua • Aceite • Tomate • Cebolla • Chile jalapeño • Cilantro • Ajo • Comino

Arroz cocido y frío • maicena • cebolla picadita • pimiento picadito • Ajo • Cualquier otro ingrediente o sazonador a su gusto • huevo • Sal

atún de agua • cebolla morada • pepino • chile serrano • limón • sal • aguacates • hojuelas de chile

harina • mantequilla o un chorrito de aceite • leche • cebolla grande • ajos • caldo de carne o pollo • pimiento • pollo o carne desmenuzada (opcional) • Pan rallado (opcional) • sal • nuez moscada • Condimentos

Papas chicas • Cebolla chica picada en cubitos • Chiles güeros sin semillas picados en rajitas • Jitomates 🍅 picados en cubitos • Jugo Maggui • Consomé de pollo o knorr suiza • Aceite, según veas lo que vas necesitando

arroz integral cocido • cebollín • col morada rebanada • pepino en cuadritos • ejotes hervidos • jalapeño rebanado • animos de coco para sazonar • atún • aminos de coco o salsa de soya • vinagre de arroz • salsa picante (usé Tabasco) • chile quebrado •

arroz • elote desgranado • chiles poblanos • agua • cebolla • ajo • sal • limón (algunas gotas) • aceite

chiles anchos secos grandes • queso panela • huevos • jitomates grandes • pimienta • clavos de olor • raja canela • ajos • cebolla • agua • harina • sal •

chiles anchos • piloncillo o panela • aceite oliva • cebolla 🧅 • ajo • vinagre • orégano • sal • queso oaxaca • requesón • epazote • mantequilla •

berros • champiñones limpios • tocino • cebolla rebanada muy fino • aceite de oliva • jugo de limón • salsa inglesa • sal y pimienta

jitomates • cebolla • chille serrano • atún • queso Philadelphia

Huesos de pescado (Cabezas y cola) • Pescado en trozos • Cebolla cortada por la mitad • Ajo • Laurel • Jitomates cortados en 4 • Chiles Guajillo • Aceite • Agua • Papa en cubos chicos • Zanahoria en cubos chicos • Sal y Pimienta •

salmón en cubos • naranja • jugo de limón • cebolla morada • cilantro • aguacate • jitomates • mango • salsa soya • salsa inglesa • tostadas

Bisteces de Res (250 gr) • Cebolla (150 gr) • Jengibre • Agua con consomé de res o 500 ml Agua con 7g de Konbu • Tocino • Azúcar • Sake (Opcional) • Salsa de Soya • Aceite • Arroz • Agua

masa maseca • harina • sal y otro poco para la salsa • agua • jitomates rojos • chile o los que quieras ponerle ya sea serrano, chipotle, etc • cebolla y otro poco picada en cuadritos • ajos • crema y queso • aceite o manteca para freír los sopes • frijoles refritos no muy secos

🌺1 kilo frijoles del texano • 🌺1 diente ajo🧄 • 🌺1 pedazo cebolla grande blanca🧅 • 🌺cantidad necesaria agua que cubra los frijoles • 🌺1 puñito sal

camarones precocidos (bolsa de 12 oz. sin cáscara) • harina de maíz • queso mozzarella (especial para pupusas) • Knorr suiza de camarón • pimienta • chili powder. (opcional) • sazón Goya • ajo en polvo • cebolla en polvo • sazonador de carnes (pondré foto del que uso) • aceite o agua, depende de ti, como sientas que es mejor

mojarras (tilapia) perfectamente limpias • Jugo sazonador Goya, • El jugo de un limón o la mitad, si no te gusta • Pimienta y paprika • Sazonador de carnes • Ajo y cebolla en polvo • Knorr suiza de camarón

leche de vaca hervida • birotes o bolillos salados • tomates verdes • clavos de olor • pimientas • cebolla • raja canela • lata lechera • mantequilla • pasas • almendras • nueces •