carne molida de res • huevos • arroz • harina • ajo finamente picado • Sal de ajo • Sal • Pimienta • O sazonador de pollo • perejil seco o fresco ( si consigue hierbabuena mejor ) • INGREDIENTES PARA EL CALDO: • Sazonador de pollo o sal •

carne • arroz • cebolla • repollo • limones • Ají molido • Sal • Aceite • de taza de tomate triturado

repollo • pepino • choclito en lata • cebollín • Sal • Pimienta

cebolla • zanahoria • puerro • repollo blanco o morado pequeño • apio • zucchini pequeño • zapallito • soja • Salsa de soja • Aceite de oliva • Sal • suprema de pollo (500 gr. Aprox.)

garbanzos previamente en remojo el día anterior • repollo de col • costilla ibérico • tocino de barrigera • tocino añejo • patata grande • chorizo de ternera

cerdo • y ½ de arroz • 🥕 • 🍆 • Calabacín • Cebolla • pimentón • celery • cebollín • Ajo, vainitas, cúrcuma y jengibre • de repollo • Sal, salsa de soja, pimienta negra y aceite

Harina de Trigo SIN Polvo de Hornear • Cebollas Cabezonas bien picado • Huevo • Carne molida de res • Hojas de repollo • Camarones picados • Aceite • Sal

Pan de molde • Jamón york, cortadas en tiras (también puede ser Pavo o Bacon) • Zanahoria cortada en tiras • Lechuga cortada en tiras (también puedes poner col, calabacín, o cualquier otro vegetal) • Queso rallado • Tomate ketchup • huevo • Mostaza

paleta vacuna • zapallo anco chico • papás medianas • zanahorias grandes • choclos • batatas medianas • repollo blanco chico • cebollas medianas • ajo • puerros bien lavadas y picadas • cebollitas de verdeo picada • Especias (albahaca, perejil, orégano, pimentón, ají molido) •

merluza • aceite de oliva • Sal • Pimienta blanca • agua • nata líquida • vino Jerez • ajos pelados • arroz • Brócoli • Col de Bruselas • Guisantes •

Para los tacos de carne picada • picada • Cebolla de verdeo a gusto • Sal a gusto • Morrón • Cebollas • Condimentos a gusto.(picantes) • pechuga de pollo • Sal a gusto • morrón • Cebolla de verdeo • cebollas •

trasero de pollo • gallina • carne (falda)(opcional) • preparado de cocido(zanahoria, puerro, nabo, repollo) • rodilla, punta de jamón, blanquillo, chorizo • Garbanzos • Aceite de oliva • Sal

fileticos de pollo • cebolla pequeña cortada en trocitos • Sal marina gruesa, ajo en polvo, orégano y albahaca • Queso amarillo o blanco (opcional) • Repollo y zanahorias rallados finamente (opcional) • Mayonesa y mostaza (Opcional)

arroz • zanahoria (mediana) • pimentón (mediano) • ajos • repollo (mediano) • cebolla (mediana) • macito cebollín • céleri (grandicitos) • de cucharadita de cúrcuma • Sal • Aceite • (grandes) salsa de soja •

Rancho de Pollo • Cebolla • zanahoria • papa • choclo • pimiento • zapallo • ajo • nas hojas de acelga • nas hojas de repollo • batata • Agua •

arroz • agua hervida • Repollo crespo o liso • pechuga de pollo • cebolla pequeña • ajos • pimiento rojo • salsas de tomates • azúcar

chaucha blanqueada • pimiento rojo • cebolla • portobellos grandes • pollo en cubos • verdeo (parte verde) • mostaza al ras • arroz hervido • Sal • Aceite

morrón rojo mediano • morrón verde mediano • cebolla colorada • zanahoria mediana • repollo colorado • Opciones en vez de repollo: brotes de soja, Champignones frescos • Pimienta negra, ají molido y coriandro en polvo a gusto • Salsa de soja sin sal • Fideos spaghetti o tirabuzón

Brócoli • Pimiento rojo • Col morada • Pimiento verde • Arroz • Mantequilla • Aliño de mi receta de pollo al horno • Zumo de naranja

morrón • zanahoria grande • zapallitos verdes medianos • cebolla mediana • ajo • Spaghetti o arroz • Restos de pollo o carne • Sal • Pimienta • Pimentón

y media de garbanzo • pollo • ternera • chorizo • panceta • de morcilla negra • patatas medianas • zanahorias • de repollo • Puerro • Sal • ave cream •

avena • hojas de apio • poro • repollo • zanahoria • consomé (vegetales) • romero • tomillo • orégano • Avena (procesada) • culantro o perejil picado • queso rallado •

pan integral o del que te guste • omelette (yo tenía uno que me quedo relleno con cherries y espinaca) • vegetales salteados • repollo colorado • tomate • zanahorias (medianas o chicas, que no sean muy gruesas) • queso parmesano • Para condimentar: Aceite de oliva, girasol, vinagre de manzana y sal marina a gusto

tomate o tomates cherry la cantidad que quieras • de quinoa (voy a comer yo sola pero si queres agrega más) • espinaca • cebolla • repollo colorado • papa o batata • Aceite de oliva y condimentos

Repollo, tortillas • Jamón • Raíces chinas • Cebolla, ajo, vinagre, aceite • Salsa de soya • Canela molida • Agua • Fécula de maíz • Azúcar • Adobo