Compro congelada

arroz precocido para paella (yo compro Cristal) • jitomates saladet • cebolla • ajo • aceite de oliva • zanahoria • ejotes • pimiento morrón rojo • pimiento morrón verde • champiñones • garbanzos escurridos y enjuagados • condimento para paella •

o más Carne en trocitos (yo compro falda) • zanahorias • chícharos congelados o de • harina • aceite de oliva • vino blanco • perejil • consomé en polvo • pimienta • azafrán • ajo

chicharrón seco, mejor si está recién hecho • de jitomate rojo molido (yo siempre lo muelo con cebolla y ajo y lo pongo en el congelador para cuando se ofrezca) • nopales en cuadritos (si no tienes a la mano, compra de los congelados y tenlos a la mano) • caldo de pollo o de res, si no tienes, usa un cubito de knorr disuelto en 1 taza de agua) • Salsa taquera (ver receta). Ya había usado dos tercios de ella, en taquitos, pero con lo sobrante basta

arroz blanco • agua • chile poblano en rajas (lo compré en bolsa congelados • cebolla blanca en cuadros pequeños • Sal la necesaria preferente baja en sodio • aceite y(opcional) • mantequilla(opcional)

filetes de merluza congelada, yo la compro en bolsas y trae bastantes filetitos, sal y pimienta recién molida • buen puñadito de almejas también congeladas ya vienen envasadas al vacío y otro puñadito de guisantes congelados • aceite y dos dientes de ajo • Perejil, una cucharadita bien colmada de harina y 100 ml de agua

🫛 1 taza de arvejas congeladas y hervidas según instrucciones del envase (al momento de la compra revisar que sea solo un ingrediente) • 🫛 1 diente de ajo • 🫛 1 cda jugo de limón natural recién exprimido • 🫛 1 o 2 cdas AOVE • 🫛 A gusto sal • 🫛 Condimemtos sugeridos: pimienta blanca y comino molidos • 🫛 Algún topping: aquí usé sésamo blanco, AOVE y perejil deshidratado

pechuga aprox. 400 gr • Verduras varias (Zanahoria, Calabacín, Repollo y Morrón)En mi caso compre una bolsa de Verdura congelada preparada para Chop Suey • Cebolla • Ajo • Sal • Pimienta • Salsa de soja • Azúcar • Aceite de Oliva • Semillas de Sésamo

Mix de setas intensas (yo lo compré en un supermercado que empieza por M) el paquete entero • Arroz bomba • Muslos de pato confitado • filetes de foie. (el mío era congelado del súper) • o un trozo así, generoso de Paté de pato • Agua • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Sal • Azafrán • Pimentón • Tomate triturado

Setas variadas : de cardo, portobello y shirtaki. (una bandeja de cada variedad). Se pueden usar al gusto. Yo uso las que en ese momento me gustan más en el lugar donde las compro • caldo (pollo) • arroz • Aove • Sal • Colorante • Salsa de tomate (2 cubitos que suelo tener congelados en una cubitera para hielo) • Pimentón • foie. (que según mi familia ha sido cortito) pondré 2 la próxima vez. Y somos 3 !!! • Para el caldo : • Verdura caldo • muslitos de pollo (eran pequeños) •

corazones de merluza (yo los cogí congelados) • langostinos (también eran congelados) • patatas medianas • Mezcla de ajo y perejil (lo compré hecho) • Sal y aceite

Solomillo de Atún (yo lo compre congelado) • Queso cheddar o algún queso que tenga sabor • jamón (mejor si es serrano) • huevos para rebozar • Pan rallado • Sal y pimienta • por unidad de Atún

chica (tengo para dos días) Hacendado • crema de chocolate de soja de Hacendado, una cada día • nata sin lactosa, cuando tengo • 📜También compro las fresas congeladas, para hacer Gazpacho • 📜O batidos

Filetes de lomo de cerdo • Champiñón laminado en conserva • Cebolla picada (yo la compro congelada) • Pimientos rojo y verde (yo lo compro congelados) • leche • huevos batidos • Sal • Pimienta • Aceite • Harina • Perejil

masa casera integral fresca o congelada / el que tengas en casa o compres • mermelada de fresa o sin azúcar • tiras de pollo natural • lata de piña en su jugo en rodajas o troceadas • queso rallado o sin lactosa • tapete de silicona o papel de horno

bote pequeño de alubias blancas (o la legumbre que prefieras). Yo las compro ya cocidas • tomate • cebolla • pimiento • zanahoria • Bacalao (o el pescado que prefieras). Yo lo compro congelado • Verdura (acelgas, espinacas, lo que prefieras)

Caldo de pollo • Sofrito(yo lo compré congelado preparado ya) • filete de pollo • Colorante alimenticio • Pimentón • Pimienta molida • Aceite • tomate maduro • arroz

o más croquetas de Brandada de Bacalao Congeladas de Prielá • freidora de aire • El paquete es de 500 g. lo compro a Agrifer Congelados

Bacalao desmigado y desalado (yo lo compro congelado) • Patatas paja • Huevos • Cebolla cortada en juliana • Aceite de Oliva Virgen Extra

calalmares grandes. (yo compro los congelados limpios) • cebollas • ajo • laurel • huevos duros • jamón en taquitos • langostinos • Pan rallado • Sal y pimienta • Colorante

ajo • nata para cocinar • setas variadas (yo las compro congeladas) • queso ellemental (podéis utilizar cualquier otro) • sal y pimienta • Aceite de oliva • ñoquis de patata • agua

espinacas congeladas • cebolla • tomate frito • pasas corinto • piñones • pasta lasaña (yo compro lasaña fácil El Pavo) • queso para gratinar • Aceite • Sal

coliflor (yo la compré de la que viene congelada) • patatas medianas • ajo picado • jamón york • Aceite, sal, 2 o 3 cucharaditas de pimentón

Solomillo, yo compre congelado • champiñones 🍄 • nata 🍶 • brandy o licor 🍷 • cebolla 🧅 • ajo 🧄 • pepinillos 🥒 • mantequilla 🧈 • Sal 🧂