Mung

tocino picado • tomates picados para sofrito • tomates para salsa • cebolla picada • repollo cortado en tiras • papas • calabazas • frijol mungo • rábano picado • cilantro picado • aceite de oliva

Fideos cristal • hongos pequeños • poro • brotes mungo o de soja • agua • vinagre de arroz

pasto de trigo "Bien Verde" • frijol mungo germinado • zarzamoras • jengibre

Lechuga china deshojada y desinfectada • germinado de alfalfa • germinado de frijol mungo • cebolla blanca mediana • jitomate mediano • manzana roja • zanahoria mediana • chuch. de ajonjoli negro • jugo de limon, aceite y sal de mar

pechugas de pollo picada a estilo fajita • ajo picado • Salsa soya a tu gusto • Salsa y marinada teriyaki a tu gusto • pimienta negra molida • parsley *perejil • paketes de 9oz de flijolillo *mung bean sprouts • mazo de coliflor • mazos de brócoli • calabacita grande o dos pequeñas • zanahorias • elote bebe baby corn •

coliflor rallada • Cebolla • ajo • Mung bean sprouts (brotes de soya) • queso crema Philadelphia • mantequilla sin sal • betabel o remolacha 1 cocido el otro crudo y cortado en cúbitos pequeños • Sal y pimienta

Pechuga de pollo • medianas papas • Zanahorias • Cebolla • (remojados previamente) porotos mung • Sal • Pimienta blanca • Cúrcuma

soja texturizada, • Agua caliente, c/n., • Caldo p/ saborizar de Carne, • Liga p/hamburguesas, • cebollín o cebolla pequeña, • ají del tipo p/ vinagre, • cebollita de verdeo, • Sal de tomates asados, a gto., • Condimentos: Perejil deshidratado, ajo granulado, Baharat, salsa de soja, a gto., • atados de pak choi, • queso rallado, • huevos duros, •

caldo de verdura casero • de porotos mung cocidos • ajo deshidratado triturado • de avena en copos gruesos • de aceite de oliva virgen extra

poroto mung • batatas (según tamaño) • cebolla • morrón • ajo • Pan rallado • Sal • Pimienta • Humo (opcional)

porotos mung cocidos • café de pimienta de cayena • té de ajo en polvo • te de ají molido • te de paprika • te de sal • curry • orégano • tomillo • aceite y extra para los frascos • zanahoria cortada en cubitos • cebolla pequeña cortada en cuadraditos

papines • porotos mung hervidos • cebollas de verdeo • puerros • manteca • aceite de oliva • Curry y sal • vino tino • tamarindo

porotos mung cocidos • papa🥔 mediana • cebollas🧅 medianas • Sal, coriandro molido, pimienta negra molida • Rebosador • huevo 🥚

Porotos mung cocidos • Cebolla • Pimientos/Morrones • Tomate triturado • Huevo

🥣 1 a 2 tazas de porotos mug cocidos • 🥣 100 g de pasta seca • 🥣 500 a 750 ml agua o caldo de verduras o agua del hervor de los mung • 🥣 2 cdas levadura nutricional (opcional) • 🥣 1 cebolla • 🥣 2 dientes de ajo • 🥣 1 tomate o 2 si son pequeños • 🥣 ½ morrón rojo • 🥣 2 cdas AOVE • 🥣 Al gusto sal, pimienta, laurel, comino y pimentón

arvejas secas partidas • porotos mung • cebolla • Sal, ajo en polvo, ají de cayena, pimienta negra, coriandro, comino, pimentón dulce, a gusto • colmada de harina de garbanzos • semillas de sésamo integral

porotos mung hervidos • almendras • tomates secos • Aceite de oliva • Jugo de 1 limón • Sal

poroto mung seco • harina o pan rallado • leche sin endulzar • especias y aderezos

poroto mungo • pollo desmenuzado • harina • Tomate triturado • ajo y cebolla deshidratados • aceitunas negras • huevo • Queso pasta dura • tomate • albahaca deshidratada

poroto mung cocido • batata mediana • Sal y codimentos • Pan rallado sin tacc

soja mungo • pata de pollo • kale • flores de ciboullete • orégano • comino, ajo en polvo, pimiento rojo ahumado, pimienta, ají seco

arroz blanco • porotos Mung • Pan rallado vegano o rebozador • Condimentos

porotos mung • agua • leche/agua • harina de garbanzo • jugo de limón • ajo en polvo • miñón de pan

porotos mung • quinoa tricolor • agua hervida • zanahoria • ajo • cebolla blanca • pimiento verde • Sal y pimienta • paprika • comino en polvo

plástica de 1L • soperas porotos (mung, soja, aduki, lenteja, alubia, etc) • agua

porotos mung • zanahoria • tomates secos • Algunos hongos de pino seco • Avena instantánea • Cebolla • ajo grande (o 2 chicos) • Sal y especias a gusto • Chía (preparada para reemplazar un huevo)