berenjenas grandes cortadas a lo largo • huevos batidos • pan rallado • jamón cocido • queso de máquina • puré de papas • repollo blanco picado • tomates peritas picados

pimiento rojo • cebolla • tomate cherry • calabacín • coles de bruselas • champiñones • ajo • perejil • tempeh • sal • pimienta cayena • aceite de oliva

caldo de verduras • arroz basmati • margarina • cebolla blanca • salsa de soja • curcúma • cilantro molido • maicena • Sal • Pimienta • almendras tostadas • zanahorias •

de tirabuzones • apio rabo • apio • de puerro • zanahorias • repollo de color a elegír • patas de pollo • gobelinos • aceite

alubias • cebolla • zanahorias • tomate • repollo chino (el que tiene forma de capullo de rosa) • arroz • pimentón dulce • sal • aceite • Agua

repollo morado • arroz integral • planta de rucula • algunas hojas de lechuga • tomate mediano • cebolla • semillas molidas: sésamo, chia, linoc • condimentar a gusto con sal y aceite • les recomiendo añadir un poco de polen al final

Pollo • carne de red • Costilla de cerdo • chorizo de comida • cebolla pequeña • Col de 1kilo • Calabacines • Zanahorias grandes • Papas • Batatas • Habichuelas • Pera •

zanahorias • ajo • pimientos del piquillo • col • patatas • Aceite de oliva • sal, hierbas provenzales y pimienta negra

cebolla en trocitos • morrón rojo en trozos • zanahoria en rueditas • berenjena grande en cubos • chorizo de cerdo • carne magra en cubos • caldo de verduras en cubo • aceitunas verdes • repollo colorado picado, ajo, perejil, orégano, pimentón dulce, • azúcar

Zanahoria • Apio • Repollo Colorado • Nada de Ingredientes, pasamos dirctamente a la preparación

Rabas congeladas • Harina • Huevo • Provenzal • Sal • Repollo Blanco, Zanahoria, Tomate, Sal y Mayonesa

Los que usé yo, es decir: los que tenía • pescado (1/2 pechuga de pollo) • zanahorias medianas • zapallitos italianos grandes (también pueden ser los redondos) • puerritos tiernos (o 1 o 2 comunes) • cebolla grande (usé 1/2 blanca que ya tenía y 1 colorada mediana) • apio con hojas y todo • cabitos de acelga • de repollo colorado (no era muy grande). También puede ser cualquier crucífera o varias • ajo • ají picante • (postre) de jengibre fresco picado •

Col • Zanahoria • Maíz • Melva • Aceite sal pimienta ajo en polvo y soja

repollo blanco • repollo morado • zanahorias • Para el aderezo • mayonesa • mostaza • c/p de miel • sal • pimientas • pasas o ciruelas pasas • puedes agregarle tambien en ves de pasas piña

lechuga, espinaca, rucula, radicheta • tomate • palta • palmitos • champiñones • rabanitos • repollo colorado • zanahoria • etc etc etc

ajo pelados y laminados • tomate maduro • puerros • apio • repollo • zanahorias • pimentón dulce • y 1/2 de agua • Sal • Aceite • Opcional: 1 cubito de caldo de verduras, pollo...

repollo • Zanahorias • Coliflor • Calabaza • Pimientos verdes italianos, AOVE ó girasol y sal • Podéis añadir todas las verduras que queráis y más os gusten.

Repollo • Zanahoria • Pechuga de pollo • Sal • Salsa de soja • Mayonesa • Cúrcuma • Aceite • Limón • Panqueques

repollo verde rizado (alli ponen tipo a la col gallega) • patatas grandes • cebolla mediana • ó 5 ajos • chorizo de sarta (longaniza) • aove • caldo y sal

tapa de masa de hojaldre rectangular comprada • verduras congeladas cortadas para chop suey • queso que se derrita (el que tengas o más te guste) • Opcional: tomatitos secos rehidratados en aceite (si no te gustan, podrías ponerle aceitunas). Semillas para decorar (sésamo, girasol, etc.) • sopera de harina de maíz (polenta, bah!) • huevo • sal y pimienta a gusto

pechuga de pavo salsa de soja • tomillo, albahaca, pimienta molida, ajo molido, curry y jengibre • Para los rollitos: • zanahoria • puerro • pimento • repollo • judías verdes

col gallega o col verde rizada • chorizo ahumado • patatas medianas • cebolla mediana • ajos grandes • Agua necesaria • Sal marina • aceite de oliva

Col o Repollo • Patatas • Ajos tiernos • Panceta • Aceite de Oliva • Sal

remolacha • zanahorias • repollo (crudo) • lechuga • tomates • huevo duro

berenjenas • cebolla • zanahorias • patatas pequeñas • ajo • pimiento rojo • col • tomate frito • tomillo • aceite • sal • pimentón •

Codillo ya precocinado (cocido), se compra en grandes superficies o en tiendas gourmet o lo cocemos en casa • chuccrut (repollo cocido en vinagre) • patatas para el pure • nuez de mantequilla • nata para cocinar o medio vaso de leche • aceite y sal