En un bol pequeño mezclamos los secos, agregamos un durazno mediano cortado en cubitos y cubrimos con yogurt hasta que tape por completo la superficie y un poquito más también. Dejamos reposar en heladera por 10 minutos para que la avena se hidrate y a disfrutar ☺️

Tips: utilicé yogurt bebible de vainilla, pero se puede usar del sabor que uno desee siempre y cuando sea bebible para que hidrate la avena 😉

Tip: Se pueden utilizar cualquier tipo de semillas. Yo compré un mix que viene con varias mezcladas. Si gustan, molerlas en mortero para así asimilarlas y digerirlas mejor 😁