Aceite de semillas

harina de avena, huevo, aceite de Girasol sin gluten, leche sin gluten, sal, polvo de hornear, Semilla de chía, sésamo, lino, cantidad a gusto

canela, harina de arroz, avena, sal, polvo de hornear, aceite, azúcar orgánica morena, huevo, edulcorante, esencia de vainilla, pasas uvas, semillas chía

harina, agua, leche, azúcar, sal, levadura seca, aceite, semillas

Harina 000, Polvo de hornear, Harina de Avena, azúcar negra o 3 cucharadas de sucralosa, maní triturado (no molido), Semilla de lino, semilla de sésamo, yogurt de vainilla, aceite vegetal

huevos, harina leudante (200 gr) o harina de avena (mayor aporte de fibra y nutrientes), aceite de oliva extra virgen, esencia de vainilla, mandarinas, Para celiacos, recurrir a un mix de harinas sin gluten + Polvo de hornear, Para diabéticos, recurrir al uso de edulcorantes (preferentemente Stevia) si las mandarinas no son muy dulces, Si prefiere un budín húmedo, al final de la preparación, bañar con zumo de mandarina y dejar reposar antes de servir, Puede complementar con 1 zanahoria rallada y/o semillas de amapola para un mayor aporte de fibra y nutrientes

latas pequeñas de atún al agua o aceite (bien escurrido), aguacate mediano, zanahoria mediana, tomate mediano, locote/pimiento amarillo, rojo o verde mediano, Zumo de un limón, Semillas de sésamo o mix de semillas, aceite de oliva extra virgen, tortillas integrales o pan árabe, sal yodada

aceite de girasol, azúcar, leche, huevos, bananas (usé 3, eran pequeñas), dulce de leche, harina leudante (300 gr. Aproximadamente), polvo de hornear, sal, Semillas maceradas (250 gr aproximadamente)

Locote, tomate, vinagre, cebolla morada o blanca, sal, aceite, mayonesa casera, zanahoria rallada, semillas de lino, orégano

harina común 000, agua templada, sal, levadura, aceite de oliva, Semillas de lino, chía, o anís, sésamo solo opcional

harina leudante, azúcar, aceite de maíz o girasol, huevos enteros, naranjas con su cáscara, en rodajas y sin semillas, (sin la parte blanca), zanahoria rallada finita, de Mix de semillas (lino, sésamo y girasol), canela en polvo, Licuadora

coliflor hervido, semillas de girasol, caldo (o leche vegetal), Pimienta y nuez moscada (a gusto), sal, saborizante de queso (opcional), aceite de oliva, Verdeo, brócoli, ajo, alcaparras (a gusto)

Harina 000, yemas de huevo, aceite, agua, Sal a gusto, Jamón cocido, queso mozzarella, queso paraguay o cuartirolo, queso crema, huevos duros, choclo, Aceitunas a gusto

Almidón de mandioca (yuca), Queso Paraguay, un puño cada 4 cucharas de almidón, Semillas de chía , Semillas de sésamo, Sal una pizca cada 4 cucharadas de almidón, Aceite en aerosol para la cocción

harina de avena, huevo + 1 clara, sal, Mix de semillas, Aceite (para untar sartén)

huevos, edulcorante (stevia), esencia de vainilla, aceite (coco, oliva, girasol, lo que tengas), leche de almendras, harina de avena (o almendras), polvo de hornear, Coco rallado, Semillas de Chía (opcional)

zapallitos, cebolla morada, Resto de huevos, Resto de quesos, Sal, Aceite, Nuez moscada, Mix de semillas

harina de almendras, harina de arroz, harina de avena, huevos, Azúcar de coco, Azúcar morena, estevia, de aceite de girasol, chía, De canela, clavo de olor, nuez moscada

harina de avena, semillas de chía, huevos, leche, levadura seca, agua tibia, aceite de oliva, sal

avena, semillas de chía, semillas de lino, semillas de girasol, almendras trituradas, pasas, aceite de coco, miel, canela

harina leudante, huevos, aceite, de almidón de maíz, leche, Jamón a gusto, Queso mozzarella a gusto, Cebollita de verdeo, Sal, Orégano a gusto, tomate sin semilla

garbanzos hidratados, semillas de sésamo tostado, paprika, ajo, cebolla, bicarbonato de sodio, sal, pimienta negra, limón exprimido, aceite de oliva

colmada harina de almendras, harina de semillas de lino, aceite de girasol, leche de almendras ☆, huevos☆, bicarbonato de sodio, grande de vinagre, sal, tomillo, ajo en polvo, orégano, Los marcados en ☆ son las variantes que realicé

harina, sachet de fermento seco, aceite, manteca, y media de azúcar, Sal a gusto, Leche tibia, relleno:, carne molida, tomate pelado sin semillas, ajo, Orégano a gusto

Avena procesada, chía, semilla de lino, sal, aceite de oliva, Pimienta blanca a gusto, Agua, Tomate mediano, Cebolla mediana, locote, Sal a gusto, Queso light a gusto

harina integral, levadura seca, grande de miel, agua tibia fuerte, Sal, Semillas use de sésamo y lino.(1/2 taza con ambas semillas), Orégano, aceite de oliva, agua tibia fuerte