Cous cous con verduras y falsa bechamel de lentejas

Cous cous con verduras y falsa bechamel de lentejas
Paso a paso
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Primero picamos todas las verduras, excepto las espinacas, y las rehogamos en una olla (con la tapa puesta) con un chorrito de aove y sal.
- 2
Mientras las verduras se rehogan, pasamos las lentejas por la procesadora, con una cucharadita de comino, hasta que se queden hechas harina. No la vamos a usar toda, pero si son demasiado pocas no conseguimos picarlas. Si tenéis harina de lenteja podéis ahorraros este paso.
- 3
Cuando hayamos preparado la harina, en una cazuela ponemos un vaso de agua con sal a hervir. Una vez que esté hirviendo, apagamos el fuego, echamos el cous cous, removemos y tapamos. Dejamos tapado 5-10 minutos y volvemos a remover. Reservamos.
- 4
En este punto, las verduras estarán casi hechas, y entonces picamos las espinacas y se las echamos. Dejamos que se hagan, y cuando ya estén echamos todas las especias, removemos y tapamos.
- 5
Ahora montamos el cous cous y las verduras. En una taza, echamos dos cucharadas de cous cous y aplastamos. Echamos encima dos cucharadas de verduras y volvemos a aplastar. Repetimos hasta llenar la taza. Reservamos unos minutos para que coja la forma.
- 6
Vamos preparando la bechamel, para ello echamos la margarina en una sartén y la derretimos, cuando esté; incorporamos un vaso de la harina de lentejas y la harina de maíz. Tostamos un poco, echamos sal y la leche y removemos. Vamos echando agua a medida que nos la pida, hasta que quede tirando a espesa, tardaremos unos 15-20 minutos.
- 7
Volcamos la taza en un plato, y sin desmontarla, ponemos la bechamel. ¡Quitamos la taza con cuidado y a comer!
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