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Ingredientes

55 minutos
4 raciones
  1. 2piernas de pollo cortadas por la mita en la coyuntura
  2. 2 cucharadasaceite de oliva
  3. 3/4 tazacebolla cortada en cuadritos
  4. 2 dientesajos picados
  5. 1y 1/2 tazas crema
  6. 2 tazasespinacas cortadas en trozos
  7. 2 tazastomates, cortados en cuadritos, sin piel, sin semillas
  8. 1/4 cucharaditaorégano seco
  9. 1 cucharadaalbahaca cortada en tiritas
  10. 1 cucharaditasal
  11. 1/4 cucharaditapimienta en polvo
  12. 2 cucharadasqueso parmesano

Paso a paso

55 minutos
  1. 1

    Método
    Cortar y medir los ingredientes.
    Remover la piel de los trozos de pollo y remover el exceso de grasa de los muslos.
    Secar las presas con papel toalla y sazonar con 1 cucharadita de sal
    Calentar una sartén con el aceite a fuego moderado.
    Poner las presas de pollo en la sartén, dorarlas por ambos lados y guardar.
    En la misma sartén sin limpiar sofreír la cebolla con el ajo.

  2. 2

    Agregar la crema y revolver bien soltando los residuos que estén pegados al fondo de la sartén.
    Añadir la espinaca, tomates, orégano, albahaca, sal, pimienta y mezclar. Incorporar el pollo, cubrir con la salsa, tapar y cocinar a fuego lento por unos 25 minutos. Las presas deben quedar bien cocinadas y blanditas.

  3. 3

    Apagar el fuego y dejar a reposar por unos minutos antes de servir.
    Servir con el queso parmesano y polenta.

  4. 4

    PORCIONES: 2

    POLENTA AL PIMIENTO
    1 cucharada de aceite de oliva
    1/3 taza de cebolla cortada en cuadritos
    1 diente de ajo picado
    ¼ taza de pimiento verde cortado en cuadritos
    ¼ taza de pimiento rojo cortado en cuadritos
    ¾ taza de agua
    ½ taza de leche
    ½ cucharadita de sal
    ¼ cucharadita de pimienta en polvo
    ½ cucharada de mantequilla
    1 cucharada de albahaca cortada en tiritas
    ½ taza de polenta

  5. 5

    METODO
    En una olla a fuego moderado, sofreír la cebolla con el ajo, pimiento verde y pimiento rojo.
    Añadir agua, leche, sal, pimienta, mantequilla y albahaca.
    Hervir el líquido. Bajar el fuego y agregar la polenta de a poco batiendo bien.
    Dejar a reposar por un par de minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
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Comentarios (6)

Mononsin Fonseca
Mononsin Fonseca @mononsin_75
Excelente plato...me quedo de película...muchas gracias Jon...

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