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Ingredientes

30 minutos
6 milanesas
  1. 2 tazasgarbanzos cocidos
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1huevo
  4. c/nPan rallado o mix de avena y semillas
  5. A gusto Condimentos: sal, pimienta, orégano
  6. c/nTomate
  7. c/nQueso de papa (cremoso)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Remojar los garbanzos al menos 4 hs. Luego desechar ese agua.

  2. 2

    Hervir los garbanzos en agua limpia hasta que se ablanden.

  3. 3

    Colocar los garbanzos en un bol y procesar con la minipimer hasta que se forme una pasta.

  4. 4

    Agregar la zanahoria rallada y condimentos.

  5. 5

    Formar las milanesas y pasarlas por huevo y luego por el pan rallado.

  6. 6

    Colocarlas en una placa aceitada. Llevarlas al horno hasta que se doren.

  7. 7

    Para la salsa: cortar una cebolla en rodajas, dejar dorar y agregar 2 tomates al natural (bien picados). Condimentar

  8. 8

    Una vez doradas las milanesas, las sacamos del horno y le ponemos la salsa y el queso.

  9. 9

    Resultado final:

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Escrita por

Celeste Lezcano Pons
Celeste Lezcano Pons @cook_8066122
Miramar, Buenos Aires. 🇦🇷
Recetas veganas
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