🍆 Muffins salados veganos

Valeria 🌱
Valeria 🌱 @valeriaaa

It's muffin time!

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Ingredientes

6 muffins
  1. 1 1/2 tazaporotos cocidos
  2. 2 cdasaceite
  3. 3/4 tazaharina de garbanzos
  4. 1/2 tazaagua
  5. 1/2zapallo zucchini
  6. 1/2berenjena
  7. 1zanahoria chica
  8. 1 cditabicarbonato de sodio
  9. Condimentos a gusto
  10. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Poner a precalentar el horno a 180°C.

  2. 2

    Con paciencia mixear/procesar/licuar los porotos con el aceite hasta que quede una pasta. No importa si quedan algunos visibles, le va a dar textura.

  3. 3

    Rallar los vegetales, agregarlos a la mezcla e integrar.

  4. 4

    Agregar la harina de garbanzos y el agua e integrar.

  5. 5

    Agregar el bicarbonato, los condimentos y la sal e integrar. Yo usé cebolla deshidratada, ajo deshidratado, pimentón, orégano.

  6. 6

    Poner en un molde previamente aceitado y mandar al horno. Opcional: poner algunas semillas (yo usé chía y sésamo).

  7. 7

    Dejar en el horno unos 50 minutos hasta dorar bien, o hasta clavar un cuchillo y que salga seco, o hasta que estén firmes por fuera (o todas 🙃).

  8. 8

    Listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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