Crema de calabacín con crujiente de queso y tomate deshidratado

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
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Ingredientes

45 minutos
5 comensales
  1. Para la crema
  2. 2puerros
  3. 2calabacines
  4. 25 gramosarroz
  5. Aceite sal pimienta
  6. Para acompañar
  7. 1brócoli pequeña
  8. 1nabo
  9. 1zanahoria
  10. Sal
  11. 50 gramoslentejas negras
  12. Para el crujiente de queso
  13. 80 gramosqueso rallado
  14. 5tomates deshidratados

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Ponemos en un cazo las lentejas a hervir con agua y sal cocinamos por 20 minutos desde el momento que echa hervir, reservamos

  2. 2

    Ponemos en una olla aceite, añadimos el puerro troceado vamos salteando unos segundos y le incorporamos el calabacín pelado y cortado en dados salteamos unos minutos y le incorporamos el agua y el arroz salpimentamos, cocinamos por 20 minutos desde el momento que echa hervir

  3. 3

    Pelamos y cortamos bastoncillos de zanahoria, pelamos y troceamos el nabo en dados, quitamos la flor del brócoli, sazonamos lo pondremos todo en una vaporera para cocinarlo al vapor durante 15 minutos desde el momento que empieza el agua a hervir

  4. 4

    Troceamos los tomates deshidratados y lo integramos con el queso rallado, en una bandeja de horno con papel de hornear extendemos por encima la mezcla de queso y tomate, ponemos otro papel de hornear encima y una bandeja, lo pondremos al horno precalentado a 160 grados calor arriba y abajo por 20 minutos,

  5. 5

    Trituramos el puré, y ya podremos servirlo con las verduritas al vapor unas pocas lentejas por encima y el crujiente de queso, buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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