una manera deliciosa de comer verduras

#dominó

Así es como suelo hacer las vainas habitualmente. Para mi está muy sabroso así pero si queréis podéis añadirle unos trocitos de jamón o chorizo.

#cumplimos6, #weekendreto Plato muy fácil y rápido ya que se usan alimentos cocidos de bote

Una receta especial una cocción lenta y con amor, tal como hacían nuestras abuelas

Aquí va una de legumbres con verduras que deben estar en todos nuestros platos, os sorprenderá lo buenas que están!! 😋

Hace unos días compré unas judías verdinas de producción ecológica que tenían una pinta estupenda. No eran nada baratas, pero rinden un montón así que me compensó la compra.Hoy a medio día las preparé sólo con verduritas y quedaron deliciosas. Las judías parecían de mantequilla.

Una forma ligera (saciante) de cuidar la línea y llevar a nuestro trabajo.

este plato le puede añadir todo tipo de verduras yo lo he echo asi esta muy ricos bajo en calorias

Muchas de las recetas que nos gustan no son aptas cuando el colesterol está alto, solo necesitamos reconfigurarlas 😜.Las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc.Concretamente las alubias conllevan un aporte de fibra superior al 25%#cocinademercado#colesterol #fibra

Un plato de cuchara. Legumbres con especias variadas (podéis variar según vuestro gusto), muy fácil de hacer, económico y vegetariano.

Las judías han de ser de excelente calidad

Un buen aporte de proteínas vegetarianas, con un excelente sabor.

Una cena rica y ligera

Hoy me venía muy de gusto hacer un guiso de judías ligero (digo ligero porque a dieta no puedo ponerle ni chorizo, ni morcilla, ni tocino ni na') 🤤 y tenía bastantes verduras pero las habichuelas secas no 😂 así que he improvisado con los judiones que tenía de bote! Y ha quedado una receta requeteBuena Bonita y Barata 🤪 #BBB

Receta básica, a la que podemos introducir múltiples variaciones que la enriquecen sin cambiar la raíz de plato de cuchara.

Esta receta de judiones tan completa, sana y rica, es muy sencilla de preparar, yo la he hecho con las verduras que tenía en casa... pero como siempre digo, puedes usar las que tu tengas en ese momento.

Este plato tan clásico, siempre está riquísimo.

Receta de judías verdes cocidas con patatas. Plato sencillo con verduras, sano, barato y muy fácil de hacer.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.