Brochetas de tofu y verdura satay

Safariveg
Safariveg @saa_fari

Inspirado en el pollo satay, pero con tofu y verdura. La salsa satay se echa por encima, pero era más estética la foto así 😊😊

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Ingredientes

30 min.
3 pinchitos
  1. 100 gtofu
  2. 1/2cebolla
  3. 1/4pimiento rojo
  4. 1 pocoberenjena
  5. 1zanahoria pequeña
  6. 100 mlleche de coco
  7. 1 chorrojugo de lima o limón
  8. 1 cdtacomino
  9. 1 puñaditocilantro
  10. 1/2 cdtacúrcuma
  11. 1/2 cdtacurry (polvo)
  12. 1 poquitosal y pimienta
  13. 1 dienteajo
  14. 2dátiles medjoul/1 chorrito de miel o agave
  15. 1 poquitocayena al gusto

Paso a paso

30 min.
  1. 1

    Primero triturar y mezclar todos los ingredientes para macerar en un recipiente: la leche de coco, las especias, el dátil o sirope. Aquí vamos a dejar el tofu escurrido y cortado en cubitos, unas horas o toda la noche preferiblemente.

  2. 2

    Cortar toda la verdura en cubitos, precalentar el horno a 180° y hornear *junto con el tofu ya marinado* una media hora, mirando de vez en cuando para que no se queme nada, y volteando el tofu una o dos veces para que se haga uniformemente.

  3. 3

    Una vez esté todo cocinado montar los pinchos, saldrán los que salgan, no es ciencia cierta. Antes de servir, el macerado se va a mezclar con mantequilla de cacahuete y salsa de soja para hacer salsa satay, echarle un vistazo a esa receta que subiré aparte, para ver bien las cantidades. Servir por encima de los pinchos y a gozarlos porque están. Muy ricos.

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Escrita por

Safariveg
Safariveg @saa_fari
Ecologista y vegana empedernida, adoro tanto probar recetas innovadoras como vegetalizar las de toda la vida, para que no te digan "como vives sin comer x?"Con mucho amor🖤🌿
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