Licuado bien fresquito para viaje

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Y llegó el día tan esperado unos días para descansar en familia y pasear pero de 😷 😅 no dejando de cuidarnos obviamente! Anoche limpiando la heladera para no dejar nada que se ponga feo salió este licuado con todo lo que había de frutas, hasta los higos en almíbar marcharon al licuado 🤭.Lo deje en el frezzer para llevarlo bien fresquito y desayunar en el camino. Quedó increíble de rico

Licuado bien fresquito para viaje

Y llegó el día tan esperado unos días para descansar en familia y pasear pero de 😷 😅 no dejando de cuidarnos obviamente! Anoche limpiando la heladera para no dejar nada que se ponga feo salió este licuado con todo lo que había de frutas, hasta los higos en almíbar marcharon al licuado 🤭.Lo deje en el frezzer para llevarlo bien fresquito y desayunar en el camino. Quedó increíble de rico

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Ingredientes

  1. 2manzanas
  2. 1durazno
  3. 10almendras
  4. 1banana congelada
  5. 6Higos en almíbar
  6. 1 cucharadasemillas de lino
  7. Semillas de chía a gusto
  8. 1 tazaagua fría
  9. 2frutillas congeladas(no tenía más)

Paso a paso

  1. 1

    Unas horas antes puse todas las semillas en un poco de agua y las deje en la heladera ! Luego de eso puse todo en el vaso de la licuadora incluidas las semillas con el agua del remojo, No precise endulzar porque los higos en almíbar ya son bien dulces. Quedó muy rico. Me salió 1 litro y poquito!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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