Pan Integral con semillas

Paula
Paula @Paula1973
Buenos Aires

En casa desayunamos pan tostado todos los días. Estoy haciendo esta versión un poco más saludable que el blanco. Es muyy sabroso realmente 🍞 🍞

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Ingredientes

  1. 300 grharina integral
  2. 250 grharina 000
  3. 60 grsaprox de semillas hidratas
  4. 350 ccagua tibia
  5. 50 mlaceite maíz o girasol
  6. 25 gslevadura fresca u 8 seca
  7. 35 grsazúcar
  8. 12 gssal fina

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en un bowl los secos mezclados bien y el centro poner el azúcar y la levadura apenas hidratada. Incorporar el aceite y mezclar. Luego más agua y por último las semillas hidratadas por 10 min rn agua hirviendo. Seguir integrando con el resto del agua hasta formar un bollo liso. Dejar descansar tapado

  2. 2
  3. 3

    Una vez leudado. Desgasificar y estirar rectangular del largo de nuestra budinera. Enrollar y aplanar en el molde. Dejar descansar nuevamente

  4. 4

    Una vez que asoma por el molde. Llevar al horno de unos 180 por 30 o 40 min. hasta que salga seco cuchillo

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Escrita por

Paula
Paula @Paula1973
Buenos Aires
Cocino desde muy pequeña y como en casa nunca sobraba nada aprendi a cocinar con poco y aprovechar todo al máximo. Me encanta cocinar para mis hijos y marido. Que ellos te digan que como mi comida no hay es lo que motiva a nunca un delivery😉
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