Tartita de vegetales y queso, con masa de semillas

Glaucia Irene
Glaucia Irene @glauciairene

Almuerzo rápido y fácil, con ingredientes que tenía en mi heladera. Le puse también un poco de jamón, pero se puede omitir perfectamente. Otro de #misbásicos.

Tartita de vegetales y queso, con masa de semillas

Almuerzo rápido y fácil, con ingredientes que tenía en mi heladera. Le puse también un poco de jamón, pero se puede omitir perfectamente. Otro de #misbásicos.

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Ingredientes

2 o 3 porciones
  1. 1-2cebollas de verdeo
  2. 1puerro
  3. 1/2morrón rojo
  4. 3huevos
  5. Queso muzzarella o similar en cubos, a gusto
  6. Chorrocrema de leche, opcional pero recomendado 😉
  7. 150 grjamón
  8. Condimentos: sal de ajo, comino y condimento verde
  9. Para la masa:
  10. 1huevo
  11. 3-4C aceite
  12. 3C harina (usé de arroz hoy, puede ser cualquiera, o avena)
  13. 1C semillas de sésamo
  14. 1C Chía
  15. Leche, lo necesario

Paso a paso

  1. 1

    Primero, hacemos la masa. Poner el huevo en un tazón, y batir un poco. Agregarle semillas, aceite y harina elegida, y la leche necesaria. Yo no la amaso, la dejo medio blanda y la extiendo con cuchara.

  2. 2

    Llevar a hornear unos minutos, mientras vamos haciendo el relleno. Creo que no es necesario cocinarla antes, pero así queda bien crocante.

  3. 3

    Picar las verduras chiquitas y rehogar unos minutos.

  4. 4

    Cuando ya estén blandas, apagar el fuego, y agregarle los huevos, los condimentos, la crema de leche, el jamón picado chiquito y bastante queso en cubos.

  5. 5

    Volcar sobre la masa ya cocida y hornear 30 minutos más o menos, hasta que esté doradito.

  6. 6

    Se le pueden espolvorear por arriba semillas de sésamo o queso rallado. Esta vez no le puse nada.

  7. 7

    También se puede hacer con cualquier verdura: choclos, arvejas, cebollas, tomates, berenjenas, zapallitos, etc. La base son los huevos y el queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Glaucia Irene
Glaucia Irene @glauciairene
No me gustaba mucho cocinar porque siempre andaba corta de tiempo. ¡Ahora no trabajo más y descubrí que sí me gusta! Me gusta comer rico y sano, así que voy inventando e improvisando cosas saludables y sencillas para mi familia. ¡Y me encantan los postres! 😋
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Comentarios (2)

Fer en la Cocina
Fer en la Cocina @fernanda
Se ve MUY delicioso! para mi todo lo que lleva queso es imbatible

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