Arroz con verduras al horno

Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica de Dolores.
Enviada por: Alicia Ortiz, 77 años, Paysandú.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Arroz con verduras al horno
Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica de Dolores.
Enviada por: Alicia Ortiz, 77 años, Paysandú.
Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.
Paso a paso
- 1
Lavar todas las verduras y pelar las que tengan cáscara.
- 2
Cortar en rodajas y luego cubitos zapallo, boniato y papas.
- 3
Cortar en tamaño chiquito la espinaca, picar el brócoli y luego caramelizar la cebolla.
- 4
Colocar los ingredientes en un bowl, mezclar con espátula e ir agregando el arroz y el queso rallado.
- 5
Luego condimentar e incorporar una pizca de sal.
- 6
En una asadera previamente aceitada ir colocando la preparación y al finalizar espolvorear con queso rallado.
- 7
Llevar a horno precalentado a temperatura normal por 20 minutos aproximadamente y pinchar con un cuchillo para ver si está cocido.
- 8
Sacar del horno y dejar enfriar en la asadera.
- 9
Se puede acompañar con arroz con pesto y/o rodajas de jamón
- 10
A la receta original se le puede agregar huevo y algún queso tipo muzzarella para darle consistencia de tarta, si así lo quieren.
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