Pan integral con semillas de chía!

Marita Sosa
Marita Sosa @Marita1967
Argentina

Este pan es súper nutritivo, esponjoso, riquísimo, Muy fácil de hacer. #mirecetario.

Pan integral con semillas de chía!

Este pan es súper nutritivo, esponjoso, riquísimo, Muy fácil de hacer. #mirecetario.

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Ingredientes

1.30 m.
5 raciones
  1. 500 gr.De harina
  2. 1cdta. De sal
  3. 1 cda.De azúcar
  4. 25 gr.De levadura fresca
  5. Agua cantidad necesaria tibia
  6. 40 ml.De aceite

Paso a paso

1.30 m.
  1. 1

    En un bol colocamos la harina, la cdta. De sal la ponemos a un costado para que no esté en con la levadura, hacemos un hueco en el centro y agregamos el azúcar y la levadura desgranada. El aceite y el agua tibia de a poco.

  2. 2

    Mezclamos todo en un bol y luego pasamos a la mesa de trabajo amasamos unos 15 minutos y luego ponemos en el mismo bol que habíamos usado con un poquito de harina integral en el fondo. Tapamos y dejamos leudar hasta duplicar su volumen, aproximadamente 45 minutos a 1 hora, dependiendo del clima.

  3. 3

    Una vez leudada la masa damos forma de pan y colocamos en el molde previamente enmantecado y enharinado. Tapamos nuevamente y dejamos leudar. Una vez que veamos que la masa creció, pintamos con huevo batido y agregamos semillas de chía. Llevamos a horno precalentado 180° durante unos 25 a 30 minutos.

  4. 4

    Retiramos del horno dejamos enfriar y a degustar esta delicia con lo más quieran, sándwiches, con manteca y mermelada, eso ya es a gusto de cada uno. Súper esponjoso, fácil y riquísimo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Marita Sosa
Marita Sosa @Marita1967
Argentina
Soy extrovertida me encanta cocinar, es por eso que estudié Pastelería y Panadería. además de ser mi pasión es mi cable a tierra.
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