Lombarda rehogada con contramuslo de pollo espaciado, en airfryer
Luz @Luz1957
Para mí, este plato tiene las tres B: Bueno porque está rico y porque la verdura es muy sana y el pollo está hecho con el mínimo de grasa. Bonito por el intenso color morado de la lombarda. Y Barato porque todos los ingredientes tienen buen precio.
#recetasBBB
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cortamos la zanahoria y el puerro en 4 trozos y picamos la lombarda.
Los echamos a la olla rápida y cubrimos con agua; echamos un poquito de sal.
Cerramos la olla y cocinamos durante 8 minutos a partir de empezar a salir el vapor.
- 2
Pasado ese tiempo retiramos la olla del fuego y la enfriamos (yo saco el vapor girando la válvula de mi olla).
Escurrimos la verdura y reservamos el caldo para otra receta (lo he congelado), a la que dará un precioso color morado 😉.
- 3
Precalentamos la airfryer 3 minutos a 200°.
Mezclamos todas las especias y espolvoreamos con ellas los contramuslos.
Los rociamos con aove en spray y los cocinamos en la airfryer 8 minutos por un lado y 5 minutos por el otro lado.
- 4
Echamos unas 2 cucharadas de aove en una sartén y ponemos a dorarse los ajos laminados.
- 5
Cuando estén doraditos echamos la verdura, removemos y lo cocinamos todo junto unos 5 o 6 minutos.
- 6
Lo servimos todo y disfrutamos de un plato rico y sano.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/17162890
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Schiacciata de Calabaza en AirFryer
En pocos minutos un plato rico y sanoLas cantidades las ajustas de acuerdo al tamaño que la quieras hacer
Hojaldre de Pollo y panceta con masa agridulce
Es una receta fácil y exquisita nos rinde para dos hojaldres grandes .
Strudel de pollo con masa hojaldre casera
#paracompartir Una receta para compartir en familia el fin de semana
Contramuslos de pollo rellenos, en airfryer
A pesar de que los aplané, seguían siendo bastante gorditos como para doblarlos sobre sí mismos o hacer un rollito, así que terminé poniendo uno sobre otro y luego servir la mitad para cada persona. Aunque parezca poco, hay que tener en cuenta que, al final, cada persona come un contramuslo y, además, con el queso y los taquitos de jamón queda un plato contundente.No he puesto sal porque el jamón y el queso llevan ya suficiente.
Bocaditos de pollo en airfryer
En este caso los he hecho con contramuslos pero también quedan estupendos con pechuga.El tiempo que indico es incluyendo la maceración: yo lo he tenido 4 horas macerándose pero también se puede tener 2 o 3 horas.#septiembresabroso
Palomitas de pollo en Airfryer
Muslos de pollo macerados, en Airfryer
Ha quedado la piel muy crujiente y la carne muy jugosa y con un sutil sabor al vino.#menúsemanal
Palomitas de pollo en Airfryer
Una manera fácil de comer pollo con un sabor delicioso y de la manera más sencilla.Se pueden poner las especias que más os gusten, yo suelo ir variando.
Bocaditos de pollo en freidora de aire
Mi "buen propósito" desde hace unos meses es comer lo más saludable posible, evitando las grasas siempre que se pueda. Con ese fin me compré la freidora de aire y, poco a poco, le voy cogiendo el truquillo y voy consiguiendo comidas sanas.#buenospropósitos
Pollo adobado, en airfryer, con espinacas al Cabrales
Lad espinacas son una verduras muy rica y si las combinamos con el espectacular queso de Cabrales quedan más ricas todavía.La salsa de Cabrales la he hecho con leche semidesnatada para que sea más ligera, pero recomiendo hacerla con nata para que tenga más cuerpo.No he puesto sal porque el queso ya lleva pero se puede añadir.
Calabacín relleno de pollo en airfryer, microondas y sartén
Me encanta el calabacín de cualquier forma. Hacía tiempo que no lo cocinaba relleno y hoy tocaba...
Milanesa de pollo en Airfryer
Queda riquísima. Perfecta para una cena de sábado.
Pollo rebozado en airfryer
Esta receta se me ocurrió cotilleando los tipos de rebozados que se pueden hacer siendo sanos y probé en vez de horno el AIRFRYER !!
Pollo en airfryer
Receta fácil, rica y sana
Contramuslos de pollo en airfryer con ensalada
Se me está quedando pequeña la freidora y ya estoy pensando en comprarme una más grande porque es todo un invento.#buenospropósitos
Muslitos de pollo en la airfryer
También puedes hacerlos en el horno, quedan crujientes por fuera y tiernos por dentro.
Contramuslo de pollo en Air Fryer
Receta sin complicaciones, hecha en la air fryer.
Solomillo de cerdo con rulo de cabra en airfryer
Un plato que se hace solo, con un mínimo de elaboración, y que resulta riquísimo.Lo he acompañado con unas verduras rehogadas.#lavueltamasfacil#airfryer
Muslo de pollo envuelto en calabacín. Airfryer
Sacándole partido a la airfryer una vez más.#septiembresabroso
Lombarda rehogada
#RRR. Bueno, esta verdura de la cual hablamos hace poquito, se puede hacer de muchas maneras. Una de ellas es rehogada, está riquísima y es muy fácil de hacer.
Pollo con pimientos y mojo rojo, en airfryer
cocinaconbarbara
Barquitas de lechuga y morcilla de Burgos en airfryer
Después de unas semanas de vacaciones, vuelta a casa y de nuevo a cocinar aunque con estos calores sólo apetece hacer cosas frescas y sencillas.Aprovechando el regreso por tierras burgalesas, nos hemos aprovisionado de la riquísima morcilla de Burgos.Como casi siempre, intento cocinar con el mínimo de grasa posible, y en la airfryer se consigue.
Lomo de cerdo asado en airfryer
Otra receta más que antes hubiese hecho en el horno y que ahora hago en la airfryer.
Canoas de calabacín rellenas de pollo en airfryer
El calabacín es delicioso porque puedes combinarlo con muchos ingredientes como en esta receta de aprovechamiento que utilicé pollo asado y queso crema para potencializar su sabor. Además son bajos en calorías y tienen mucha agua y fibra, altamente recomendadas para una para alimentación saludable.
Filetes de contramuslos de pavo en AirFryer
Como el pavo tiene poca grasa, conviene dejarlo unas horas en adobo para que esté más jugoso.Lo he acompañado con unos fideos que sobraron esta mañana, porque no hay que tirar nada, nada: da mucho cargo de conciencia desperdiciar comida cuando hay tantísima gente que pasa hambre.#menúsemanal
Fiambre de pechuga de pollo en la Airfryer
Muslos de pollo al romero en airfryer
Un sabor riquísimo y muy fácil de hacer.
Pechuga de pollo en airfryer
Normalmente no suelo cocinar la pechuga de pollo entera porque pienso que va a salir seca, pero me ha quedado muy jugosa, así que ya tengo otra receta más con la airfryer, que no me canso de decir lo fantástica que me parece.
Pollo con patatas en airfryer
un plato fácil y rico, que se hace en un momento.Receta hecha con airfryer Taurus#revistacookpad
Muslos de pollo en freidora de aire con brócoli al microondas
Sigo sacando partido a la freidora de aire y he "rescatado" el envase de silicona que tenía en lo alto de la despensa para hacer la verdura al microondas.Comida sin grasa y sin apenas sal.#buenospropósitos
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/17162890
Comentarios