１０分で★アボカドとカニカマのグラタン
栄養価の高いアボカドを使った簡単なホットサラダ！１０分かからずできるお手軽料理です。パンのお供によく合いますよ～！
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きな私。いろんな食べ方を考えているときに出来たレシピです。手軽なのに見た目も可愛く出来るのでおもてなし、おうちランチ会などに活躍します！
女性に嬉しい栄養がたっぷりのアボカドです。是非作ってみてくださいね♪
１０分で★アボカドとカニカマのグラタン
栄養価の高いアボカドを使った簡単なホットサラダ！１０分かからずできるお手軽料理です。パンのお供によく合いますよ～！
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きな私。いろんな食べ方を考えているときに出来たレシピです。手軽なのに見た目も可愛く出来るのでおもてなし、おうちランチ会などに活躍します！
女性に嬉しい栄養がたっぷりのアボカドです。是非作ってみてくださいね♪
作り方
- 1
カニカマは3ｃｍ長さに切って手で軽くほぐす。アボカドは半分に割りタネを取り出してスプーンで実をすくい出す。★は合わせる。
-
- 2
アボカドにレモンを絞り、さらに合わせておいた★、カニカマを加えて和える。アボカドの皮を器にして半量ずつ詰める。
-
- 3
上からチーズをのせたらアルミホイルに乗せ、トースターでチーズに焼き色がつくまで５分ほど焼く。
-
- 4
とろ～りチーズと、ホクホク濃厚なアボカドがとってもおいしいです！是非熱々を召し上がれ～！
-
- 5
アレンジ★ボイルエビを使うとさらに豪華になって満足度がアップします！パンランチのおかずに、朝食にもオススメです！
- 6
良かったらブログにも遊びに来てね♪
トイロオフィシャルブログ http://lineblog.me/toiroiro/
コツ・ポイント
アボカドは熟れたものを使うのが重要です！適度に弾力を感じるやわらかさ、しかも皮と実の間がしっかりくっついているもの、皮が黒と緑の間くらいのものが美味しいとされています。
レモン汁で和えることでアボカドの変色を防ぎます。色よく仕上げて＾＾
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☺彩り鮮やか☆チリマヨアボカドグラタン☺ ☺彩り鮮やか☆チリマヨアボカドグラタン☺
アボカドの皮を器として使ったグラタンです♪スイートチリソースとマヨネーズのソースがアボカドとよく合います('▽')
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