◇栄養満点◇パセリとツナのサラダ

オガっち @cook_40046622
鉄分豊富なパセリ。軽くゆでると苦味が消え、ツナとマヨネーズのおかげでとても食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
パセリに鉄分が多いと聞き、たくさん食べられるかとゆでてみました。すると匂いや苦味が和らぎ、食べやすくなりました。子供にも食べさせたかったので、ツナマヨで。
◇栄養満点◇パセリとツナのサラダ
鉄分豊富なパセリ。軽くゆでると苦味が消え、ツナとマヨネーズのおかげでとても食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
パセリに鉄分が多いと聞き、たくさん食べられるかとゆでてみました。すると匂いや苦味が和らぎ、食べやすくなりました。子供にも食べさせたかったので、ツナマヨで。
作り方
- 1
パセリの茎を切って取り除く。
- 2
沸騰したお湯で、10秒~20秒ゆでる。少しくたっとするまで。
- 3
しっかり水を切って絞ったら、約1cm幅に切る。
- 4
軽くオイルをきったツナと3のパセリ、マヨネーズを加えて混ぜる。
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