☆高校男子swimmer弁当☆no.23
souharuかあ @cook_40229050
ジューシー煮込みハンバーグ！
テストからの長水外プール練習！
しっかり食べて乗り切って〜！
このレシピの生い立ち
長男の身長が深刻な問題だった時ネットで検索した。『身長を高くする食事』将来の為サプリは与えたくない‥なんとか自然な食事で。あまり牛肉が好きじゃなかったけどハンバーグは大好き！合挽き肉に牛挽肉を割り増ししてコネる！
破産ですわぁ(‾▽‾;)
☆高校男子swimmer弁当☆no.23
ジューシー煮込みハンバーグ！
テストからの長水外プール練習！
しっかり食べて乗り切って〜！
このレシピの生い立ち
長男の身長が深刻な問題だった時ネットで検索した。『身長を高くする食事』将来の為サプリは与えたくない‥なんとか自然な食事で。あまり牛肉が好きじゃなかったけどハンバーグは大好き！合挽き肉に牛挽肉を割り増ししてコネる！
破産ですわぁ(‾▽‾;)
作り方
- 1
①切り干し大根
作り置きをレンジでチン！ - 2
②出し巻き卵
卵3個分でチャッと焼く！ - 3
③ポテトチーズ焼
ジュワッと焼く！
チーズをのせて蓋をする！ - 4
④黒豆煮
ピックに刺す！ - 5
⑤枝豆
ピックに刺す！ - 6
⑥煮込みハンバーグ
①〜⑤の間にじっくり焼く。
ソースに入れて
グツグツ煮込む。 - 7
⑦捕食のおにぎり
ゆかりちゃん。
炊きたてご飯でパッと握る！
コツ・ポイント
本気で苦手な食べ物はトマト。煮込みにするとOK!兄弟共に好き嫌いが多い。食育失敗。でも、お家以外では何でも完食。ごはん一粒残さない。作ってくれた方の事、一緒に食べる人の事を考えて。先生たちにはいつもそこだけ誉めらる。そこだけ‥σ^_^;
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