柔らか~☆鶏むね肉の甘酢煮焼き♪

さくらんぼネコ
さくらんぼネコ @cook_40137112

味染み染みで美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
食べる時に味が染みてて欲しいけど直前に待つのが嫌で、先に漬けておこうと思って。

柔らか~☆鶏むね肉の甘酢煮焼き♪

味染み染みで美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
食べる時に味が染みてて欲しいけど直前に待つのが嫌で、先に漬けておこうと思って。

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材料

  1. 鶏むね肉orもも肉 2枚
  2. 糖質0甘味料 大さじ2~
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 100cc
  4. かんたん 100cc
  5. すりおろしにんにく 少々

作り方

  1. 1

    調味料を混ぜた液に、一口サイズに切った鶏むね肉をビニール袋で30分~一晩漬ける。

  2. 2

    熱したフライパンに、漬け汁ごと入れて中火で煮焼きする。

  3. 3

    じっくり10分程蒸し焼きにして、お好みの焼き目が付いたら出来上がり♪ヽ(´▽`)/

コツ・ポイント

焦げないように焼く時に時々混ぜる。

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病気がちで食事制限があり、食の幅を広げるために登録しました★美味しい物大好き٩(♡ε♡ )۶面倒くさがりで『簡単』『手間が掛からない』という言葉をこよなく愛する料理好き?です(*´∀`)美味しい物食べたいけど、手間を掛けるのが苦手です…
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