【ダイエットレシピ】チキンサラダラーメン
うどんの腰 @cook_40108043
ダイエット中だってラーメンが食べたくなりますね。
ボリュームがあってヘルシーに仕立てました。
このレシピの生い立ち
低カロリーの袋麺（267kcal）を友達にもらったので、ヘルシーなままボリュームがあって美味しいものを作りたかった。
【ダイエットレシピ】チキンサラダラーメン
ダイエット中だってラーメンが食べたくなりますね。
ボリュームがあってヘルシーに仕立てました。
このレシピの生い立ち
低カロリーの袋麺（267kcal）を友達にもらったので、ヘルシーなままボリュームがあって美味しいものを作りたかった。
作り方
- 1
サラダチキンは7ミリくらいのそぎ切りにして、レンジで温める。
-
- 2
袋に表示通りの水と人参を鍋に入れ火にかける。
沸騰したら麺を入れる。麺がほぐれかけたら豆もやしも入れる。 - 3
麺がノンフライなら2にスープを投入。違う場合はやかんに湯をわかしてスープを作る。今回はこの麺を使いました。
-
- 4
お好みの野菜と1を乗せて完成。
コツ・ポイント
豆もやしは普通のもやしより食べ応えがあるのでおすすめ。今回は柚子だしスープだったので使いませんでしたが、レモン汁をいれるのもいいと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20174832
