おからでもっちりヘルシー全粒粉食パン
maiky0101 @cook_40053530
全粒粉とおからでヘルシー＆腹持ち良し！トーストするとカリッとして美味しいです！総カロリー1172kcal。高さ12cm。
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーなパンを作りたくて。
おからでもっちりヘルシー全粒粉食パン
全粒粉とおからでヘルシー＆腹持ち良し！トーストするとカリッとして美味しいです！総カロリー1172kcal。高さ12cm。
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーなパンを作りたくて。
作り方
- 1
●の水とおからを混ぜてから、パンケースにすべての材料を入れる。
- 2
ホームベーカリーにセットしたら、早焼きコース、焼き色淡でスイッチオン。
-
- 3
出来上がったらあら熱をとって、薄めにスライスして召し上がれ！
コツ・ポイント
全粒粉はスーパーファインハード、おからパウダーは150Mがおすすめ！
油脂類はオリーブ油でもOKですが、太白ごま油だと酸化しにくいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20358412
